A nagymama természetes gyógymódjai a böfögés és a böfögés megelőzésére
A böfögés, más néven böfögés az egyik módja annak, hogy teste kiszorítja a felesleges gázt a gyomorból.
Ehhez gyakran jellemző hang, néha szag is társul. A gyomorban lévő gáz hasi fájdalmat és görcsöket is okozhat, amelyek időtartama változó.
A böfögésnek két fő oka van: a levegő lenyelése étkezés közben vagy az étel rossz emésztése, ami a gáz túltermelését eredményezi az emésztőrendszerben.
A böfögés néha összefüggésbe hozható egy alapbetegséggel, mint például a gastrooesophagealis reflux betegség, a gastritis, a peptikus fekély, a laktóz intolerancia és a coeliakia.
Noha a böfögés a test természetes funkciója, ugyanakkor zavaró és kényelmetlen is lehet. A böfögés megelőzésére és kezelésére használhat néhány egyszerű természetes gyógymódot a gyomor gázképződésének csökkentésére.
Itt vannak a 100% -ban természetes nagyi gyógymódok a böfögés ellen.
Gyömbér
A gyömbér hatékony kezelés a túlzott gázok megelőzésére. Karminatív tulajdonságai segítik a gasztrointesztinális izmok ellazulását, megakadályozva ezzel a gázképződést, a böfögést és a puffadást. Elősegíti az emésztést, megnyugtatja a gyomrot és segít enyhíteni a hasi fájdalmat.
Tegyen 1 evőkanál vékony szelet gyömbért egy csésze forró vízbe. Fedjük le, és hagyjuk meredeken kb. 10 percig. Szűrjük, adjunk hozzá kevés mézet és citromlevet, és igyunk naponta 2 vagy 3 alkalommal.
Alternatív megoldásként bevehet egy gyömbér-kiegészítőt. A helyes adagoláshoz forduljon orvosához.
Borsmenta
A borsmenta egy másik természetes gyógymód a böfögés kezelésére. Görcsoldó tulajdonsága segíti az emésztőrendszer ellazulását, ami csökkenti a gyomor gázképződését. Ez még javítja az epe áramlását és elősegíti az általános emésztést.
Tegyen 1 teáskanál szárított borsmentalevelet egy csésze forró vízbe.
Hagyja 10 percig meredek, majd engedje le.
Igya ezt a teát naponta 2 vagy 3 alkalommal.
Megjegyzés: Azok az emberek, akiknek az anamnézisében epekövek szerepelnek, ne használják ezt a gyógynövényt.
Probiotikumok
A probiotikus ételek segítenek helyreállítani a bélbaktériumok természetes egyensúlyát. A baktériumok egyensúlyhiánya az emésztőrendszerben hozzájárulhat a gázképződéshez és a böfögéshez.
A probiotikus ételek akár számos emésztési problémát is kezelhetnek, a székrekedéstől a hasmenésig, az irritábilis bél szindrómáig és a puffadásig.
A legjobb probiotikus ételek közül a görög joghurt, kefir, savanyú káposzta, kimchi, író és savanyúság.
Választhat probiotikus kiegészítők szedését, miután konzultált orvosával.
Kamilla
Egy másik gyógynövény a böfögés kezelésére a kamilla. A kamilla tea fogyasztása lehetővé teszi a hasi gáz felszabadulását a rendszeren keresztül a böfögés helyett. Segíthet a bélgörcsök enyhítésében is.