A napi pohár mézes víz segít a fogyásban és számtalan betegségben - gyógyító gyakorlat
Mivel a fehér asztali cukrot különösen egészségtelennek tartják, egyre többen fordulnak alternatív édesítőszerek felé. De vajon a méz, a sűrített gyümölcslevek és hasonlók valóban egészségesebbek-e? (Kép: Nitr/fotolia.com)
Naponta egy pohár mézes víz segít a fogyásban és az egészségügyi problémák ellen
Különböző tanulmányok kimutatták, hogy egy pohár forró mézes víz naponta jótékony hatással lehet az egészségre. Azonban valóban rendszeresen és éhgyomorra kell fogyasztani. A jelenlegi tanulmányok azt mutatják.
Méz az egészségügyi problémák ellen
A méz sok német körében népszerű. Átlagosan minden német állampolgár évente körülbelül egy kilót fogyaszt belőle. Sütésre és főzésre, vagy teák édesítésére használják. Ezenkívül a mézet régóta használják egészségügyi problémák kezelésére. Többek között köhögés vagy mandulagyulladás otthoni gyógymódjaként. Vízzel kombinálva a méz különösen hatékony lehet, ha rendszeresen fogyasztják.
Hagyományos gyógymód
A házi mézzel történő gyógyítás már évezredekkel ezelőtt gyakori volt a különböző kultúrákban. Ma már különféle tudományos tanulmányok foglalkoznak a méz egészségre gyakorolt hatásaival.
Az „Iranian Journal of Basic Medical Sciences” folyóiratban megjelent, tudósok által készített tanulmány jó áttekintést nyújt a méz hagyományos és modern betegségekben történő felhasználásáról.
A szakértők foglalkoznak az ájurvéda gyógyításának indiai művészetében, az ókori Egyiptomban vagy az iszlám orvoslásban. Például megvizsgálják a gyomor-bélrendszeri panaszokra vagy a gombás betegségekre gyakorolt hatást.
Mézes víz éhgyomorra
Kevesebb ember tudja, hogy a mézes víznek számos egészségügyi előnye is van - de rendszeresen, lehetőleg reggel éhgyomorra kell fogyasztani.
Egészségügyi szakértők szerint a mézes víz segít a fogyásban. Ennek az az oka, hogy a keverék nagyon teli és csökkenti az édesség utáni vágyat.
Szakértők szerint a méznek antibiotikus hatása van. Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen, valamint számos vitamint, ásványi anyagot és enzimet, amelyek a baktériumok ellen küzdenek. Az édesítőszer tehát segíti az immunrendszer erősödését.
[GList slug = "10 tipp a fogyáshoz"]
Emésztőrendszeri panaszok ellen
Rendszeres használata esetén a mézes víz állítólag többek között a hasi fájdalom és puffadás ellen is segít. Mivel az egészségital semlegesíti a bélrendszer gázait, és így enyhíti a tüneteket.
Különösen a sötét méz segíthet a koleszterinszint csökkentésében. Ez csökkenti a szívbetegségek, például a szívroham kockázatát is.
Helyileg alkalmazva a méz egészségügyi előnyöket is mutat. A rosszul gyógyuló sebek sebgyógyulásának támogatására szolgál. Ráadásul egy mézzel átitatott arcmaszk segíthet tisztán tartani a bőrt.
Egyszerűen előkészítve
A mézes víz elkészítése nagyon egyszerű: Egyszerű kanál tiszta mézet keverjen langyos vízbe. Ezt a keveréket reggel éhgyomorra kell inni. Rendszeres használatakor az egészségital nemcsak véd a betegségektől, hanem ízletes is. (hirdetés)