A naplóm fejjel lefelé fordult - 11. oldal - Softpedia fórum
Próbálkozzon szeretőivel, ha nem a SOUPS-szal megy a fogyás.
Nagyot húztam a melleket és a SOUPS-okat is, és bevált.
Két dolgot mondhatok a fogyásról:
- Nincs univerzálisan érvényes módszer. Mindenkinek ismernie kell önmagát, és meg kell találnia azt az utat, amelyet követnie kell. Csak arra kell ügyelnie, hogy amit csinál, az ne okozzon egészségügyi problémákat.
- Az a tény, hogy vannak emberek, akik szerint fogyni lehet anélkül, hogy éhes lenne, én személy szerint nem gondolom. Sajnos ilyet még nem fedeztek fel.
És egy kérdés a MARIN-ION számára Ha 40 kg felett 35 kg-ot fogyott, akkor nem maradt bőrfelesleg?
Egyáltalán nem striákkal, mint azoknál a nőknél, akik csak 10 kg-ot fogynak le, és striákat tesznek a lábukon.
A levesek: húsgombóc, bab ciolannal, zöldbab húsdarabokkal vagy zöldség hússal.
Ha már nem eszem sokat a 2-es típusból, legalább levesekből eszem húst.
Folyamatosan éhes voltam, amikor lefogytam, egész nap éhes voltam.
Most csak napi néhány órán át van ez a probléma.
Azt hiszem, hogy most és feleslegesen szeretnék enni, hogy 35 kg-mal újra hízhassak, nem tudtam, mert a gyomrom szerintem összezsugorodott, és nem sok étel jut be.
Észrevettem, hogy ha egyszerre körülbelül fél vekni kenyeret eszek kicsiben vagy steak-ben, amikor kedvem van hozzá, de ritkán érzem magam jóllakónak és fáradtnak, pontosan úgy, ahogy 115 kg-nál éreztem magam, miután ebéd közben egy egész sült csirkét ettem egy egész kenyérrel dátum (300 gramm bagel)
Akinek van kedve és fogyni akar, legyőzi az első hónap SOKKJÁT, amikor csökkenti a diétáját és lefogy.
Az első hónap sokkja megegyezik az éhség állapotával a hadseregben, aki tudtára adta a hadseregnek, hogy a hadsereg első hónapjaiban egész nap éhes voltál, mert - FIGYELEM - csak annyi ételt kapott a hadseregben, amennyire a testnek szüksége van, és nem elégedett.
Szerkesztette MARlN-ION, 2019. július 5. - 17:33.