A nárcisztus a kapcsolatban, hogyan éljen vele
Honnan ismerhetek egy nárcisztát? Mi történik valójában egy nárcisztában? És hogyan lehet a legjobban bánni egy nárcisztussal? Erről többet megtudhat a blogbejegyzésben.
Menni vagy maradni? Online tanfolyamunkon megtudhatja Dr. Bärbel Wardetzki:
Ez a tanfolyam segít abban, hogy tisztábban lássa a kapcsolatát, és megértse, mely problémák vannak Önnel és melyek a partnerével.
Megtalálták az álomembert, a kapcsolat csak tökéletes, a kezén hordja - de aztán jön a nagy ébredés: A partneredről kiderül, hogy egyre inkább nárcisztikus. De mi folyik egy nárcisztában? Hogyan érheti el a nárcisztikus ember érzéseit? És ha már semmi sem működik - hogyan védheti meg magát annak káros hatásaitól?
Honnan ismerek egy nárcisztát?
Először azt hiszed, hogy a partnered nagyszerű, mert magabiztosnak tűnik, odafigyel a külsejére, és sokatmondóan és elbűvölően tekeri az ujja köré. A társaságban ő az Fókusz és mindenki imádja. De a kapcsolat során egyre inkább rájössz: A melletted lévő személy nárcisztikus!
De mi határozza meg pontosan a nárcisztát? Manapság sok ember szerelmes önmagába. Sokan szeretnek bemutatkozni a Nyilvánosság vagy a közösségi médiában, és mások jóváhagyását kérik. De nem mindegyikük egyben nárcisztikus is. Van néhány tipikus viselkedési minták, hogy szinte az összes nárcisztista előbb-utóbb megmutatja. ő
• kezdje el befogadni a partnert
• egyre inkább átveszi az irányítást a partner életében
• Sértegesse a körülötted élőket, hogy emelje önmagát
• megalázza a partnert, hogy megmutassa erejét
• tegyen meg mindent, hogy még jobban csodálatra méltó legyen
• rendkívül önző módon viselkedjen
• ragaszkodnak a kapcsolatuk szabadságához
• hazugságokkal manipulálni más embereket
• agresszívan reagáljon a kritikára
A nárcisztikus tulajdonságai:
• Korlátlan túlzott önbizalom
• túlzott önszeretet
• Önzés
• Arrogancia és hubris
• Képtelenség önkritikusnak lenni
• Mások túlzott elvárásai
• Irigyek azok, akik jobbak, mint maguk
Rúgj legalább öt az említett jellemzők közül a nárcizmus kóros formája már létezik. De már néhány Jelek megnehezítheti az életét egy kapcsolatban, ha nem tud a homlokzat mögé nézni.
Mi történik valójában egy nárcisztában?
Valójában több férfi is ilyen Személyiségzavar mint a nők. De az önkedvelő magatartás mögött nagyok állnak Önbizalomhiány. Bent mélyén a nárcisztáknak van egy kis Önbecsülés, hogy kifelé szöszmötölnek. A legtöbb nárcisztának kora gyermekkorától kezdve kellett megküzdenie velük Figyelem és elismerés harc. A sérüléstől tartva biztosak benne Védelmi mechanizmusok fejlett. Környezetük tartósan fenyegetettnek érzi magát, ezért szeretik magukon átvenni az irányítást. Teljesen hiányzik belőlük az empátia érzésének képessége.
Annak érdekében, hogy megérthesse a nárcisztistát melletted, folyton olvasson Szem útmutató: Valójában teljesen alkalmatlan olyan kapcsolatokra, amelyekben mindkét partner egyenlő és tiszteli egymást. Szerelmet érezni nem lehetséges számára - sem önmagáért, sem más emberért. Még akkor is, ha ismételten azt állítja, hogy szeret és megért - személyiségzavarai miatt nem teheti meg. Ő dönti el, hová menjen, te pedig támogató szerepet játszol az ego show-jában.
Mérgező a kapcsolatod? Önbecsülése az alagsorban? Támogatásra van szüksége?
Online tanfolyamainkkal bárhol, bármikor dolgozhat, és ma kezdheti el!
A benned élő gyermeknek otthonra kell lelnie
Menj ki a nárcizmus csapdájából
Egy nárcisztussal való kapcsolat még lehetséges?
Bármilyen durván hangzik is, a nárcisztikus nem képes szeretetteljes, gondoskodó kapcsolatokat kialakítani más emberekkel. Még önmagával sem tud egészséges kapcsolatot kialakítani. A nárcisztussal való kapcsolatot ezért mindig a párttól való érzelmi függés, nem pedig a harmónia és a szeretet fogja jellemezni. Amíg aláveti magát önszeretetének és irányítási függőségének, addig megteheti Együttélés munka mégis. De egy ilyen partnerség valóban boldoggá tehet?
Újra és újra fel kell tennie ezt a kérdést magának. Mert még ha állítja is: Nem fog és nem is tud változni, mert ő az egyetlen értelmes ember a saját világában, aki nem követ el hibákat. A terápia ezért általában sikertelen, mert a nárcisztának akkor be kellene vallania, hogy valami nincs rendben vele. Számára azonban csak az övé vonatkozik ego és az ő autonómia - és mindketten a boldog kapcsolat útjában állnak.
Még a tapasztalt terapeuták is azt javasolják, hogy meneküljenek el egy nárcisztussal való kapcsolat elől. Mivel a párkapcsolat rányomja bélyegét az alárendeltre. Bárkinek, akinek sikerült kijönnie egy ilyen egészségtelen kapcsolatból, általában magának is szüksége van segítségre terápiás ellátás formájában, hogy ne vegyen részt ismét hasonlóan pusztító kapcsolatban.
Mi a legjobb módja annak, hogy megbirkózzunk egy nárcisztussal?
A párkapcsolat kezdeti magas szintje után úgy tűnik, hogy partnere kezd nárcisztikus vonásokat felvenni? Akkor ne hagyja figyelmen kívül ezeket a jeleket, hanem vegye őket komolyan. Amint tisztában van vele, hogy a nárcisztus is melletted van érzelmek és a viselkedési minták nem tudnak kipróbálni vele személyiség hogy jobban járj és főleg ne hagyd, hogy a sajátod szenvedjen:
• Ne hagyd, hogy elvakítsd tőle:
Azt hiszed, végre megtalálta a Bájos Herceget? A kapcsolat túl tökéletes ahhoz, hogy igaz legyen? Akkor megfelelő az egészséges bizalmatlanság, mert valami általában nincs rendben, ha túl tökéletes. Ez azonban csak évek múlva nyilvánvalóvá válhat, amikor a nárciszt varázslatot vetett rád és szeretetteljes partnerből rajongó rajongóvá tett.
• Ügyeljen a terület figyelmeztető jelzéseire:
A múltjában sok minden ment a csatornába, de mindig maga hibáztatja másokat? Soha nem vallaná be, hogy részben felelős lehet. Ez még a legteljesebb meggyőződése is. Döntse el azonban saját maga, és ne hagyja, hogy az ő magára tolódjon.
• Korlátok beállítása:
Hirtelen apró dolgok miatt kezd téged lerakni? Sért a nyilvánosság előtt, vagy kritizálja a megjelenését? A rossz viselkedést nem lehet figyelmen kívül hagyni. Ha hagyja magát túl sokáig így kezelni, gyorsan késő lehet, és a nárcisztus beosztott pozícióba szorította. Tehát azonnal mondja el neki, hogy átlépett egy határt, és ezt a jövőben nem szabad tennie. Nem fogja tudni kezelni ezt az elutasítást és kritikát, és napokig a mennyezetig megy, vagy megsértődik. Ezen felül hatalmi harcot indít, amelyet természetesen meg akar nyerni. Tehát készülj fel és szembesülj vele.
• Erősítse önbizalmát - szüksége lesz rá:
Csak akkor tarthatja magát a nárcisztikus mellett, ha a saját önértékelése és önértékelése elég erős. Mert sértéseket fog vetni rád, megtalálja a fájó helyedet, és újra és újra eltalálja. Ezt azonban csak azért teszi, hogy leplezze saját önértékelésének hiányát. A verbális bánat csak kétségbeesett figyelemkiáltás.
• Erősítse közösségi hálózatát:
A nárcisztikus megpróbálja megnyerni önmaga számára, hogy életének középpontjába kerüljön. Nincs hely barátoknak és ismerősöknek. Ezért kapcsolata ellenére ne hanyagolja el társadalmi kapcsolatait. Tart Barátságok és ne hagyja, hogy elszigetelje magát a külvilágtól. Mert manipulációval és hazugsággal próbálkozik a barátokkal való kapcsolattal és rokonok elpusztítani. Ha különválásra kerül a sor, akkor legalább vannak szövetségesei, akik gondoskodnak rólad és támogatnak.
A nárcisztussal való kapcsolat kimerítővé válik, és sokba kerül Erő és energia. Amint észreveszed, hogy a partnered rabolja az erődet, eljött a lényeg, hogy búcsút intsen a párkapcsolatnak, mielőtt a saját pszichéd tartósan károsodna. Ezért ne feledje már a kezdetektől fogva, hogy ez a kapcsolat egy napon szakításhoz vezethet.