A nemek kielégítése megvéd a szívbetegségektől
Abban a korban, amikor sok ember és a párok, de a családok számára is egyre nagyobb a stressz a munkahelyi életben, egyre kevesebb szünetre panaszkodnak, a testi szeretet meghozhatja a szükséges kikapcsolódást. A Reader’s Digest magazin új tudományos tanulmányainak májusi számában számol be arról, hogy a nemi aktus számos pozitív reakciót vált ki a szervezetben. Eszerint csökken a koleszterinszint, javul a vérkeringés, erősödnek az izmok, megindul a szívverés és ösztönzik az új agysejtek növekedését. "A szex a kapcsolat részeként javítja a férfiak és nők mentális és érzelmi jólétét" - mondta a kanadai pár és szexterapeuta, Kristina Towill magazin.
Évek óta a szakértők többször rámutattak arra, hogy a teljes szexuális élet mennyire fontos és egészséges. "Az aktív szerelmi élettel rendelkező párok boldogabbak, mint azok, akik nem vagy már nem, vagy ritkán válnak meghitté" - mondja Towill. De vannak bizonyított előnyei is. Tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres szex véd a szívbetegségektől. Az Egyesült Királyságban tíz, 45 és 59 év közötti 900 férfit követtek nyomon tíz év alatt - a heti két orgazmánál kevesebbet szenvedő betegek kétszer nagyobb valószínűséggel haltak meg szív- és érrendszeri elégtelenségben és más betegségekben, mint az aktívabb férfiak.
Megállíthatja-e a szex a migrént?
Nyilvánvalóan a szex a kezdeti migrénes rohamot is megállíthatja. Egy Illinois államban végzett vizsgálat során 34 tesztalany közül 11 számolt be arról, hogy a klimaxolás után teljesen vagy részben fájdalommentes volt. A kutatók feltételezik, hogy a szerelmi aktus során felszabaduló endorfinok fájdalomcsillapítóként viselkednek. A nemtől hasonló enyhítő hatásokat találtak ízületi gyulladásos fájdalmak és menstruációs görcsök esetén. Azok a nők, akik hetente legalább egyszer intimek a párjukkal, kevésbé szenvednek ciklus- és termékenységi rendellenességektől, valamint menopauza tünetektől, mint azok a nők, akik szabálytalanul vagy nemi életben vannak.
Nyilvánvaló, hogy a szex nem csak az egészségére tesz jót és segít csökkenteni a stresszt, hanem fiatalon is tart és szebbé tesz. "A szexuális intimitással való kielégítő és boldog kapcsolat jót tesz nekünk" - mondta John Bancroft, az Indiana Szex, Nem és Reproduktív Kutatás Intézetének igazgatója. Ennek megfelelően azok az emberek, akik teljes szexuális partnerség részeként hetente legalább háromszor gyakorolnak szexet, általában tíz évvel fiatalabbak, mint társaik, akik hetente kétszer intim kapcsolatban vannak párjukkal. És bebizonyosodott, hogy azok a párok, akik valamikor nem szoktak szexelni, csak barátként és testvérként kezelik egymást, és ez hatalmas vitákhoz és konfliktusokhoz vezet.