A nevetés egészséges Allianz Gesundheitswelt
1913-ban az orosz viselkedéskutató, Nadezhda Ladygina-Koths először nevetett meg egy csimpánzt. A főemlősök és az alsó majmok évtizedes megfigyelése után tudjuk, hogy nemcsak az embereknek van humoruk és nevetésük. Csak a hamis, feltett nevetés emberi jellemző.
Ezen megfigyelések alapján a pszichológusok és antropológusok azt feltételezik, hogy a nevetés számos társadalmi funkciót tölt be: ellazít, segít elhárítani a konfliktusokat és erősíti a csoporton belüli társadalmi szövetet. Tehát nem meglepő, hogy a barátok és a család nevetése rendkívül fertőző lehet.
Az orvosi nevetéskutatás valódi fellendülést tapasztalt 1979-től, miután Norman Cousins tudományos újságíró közzétette "A doktor bennünk" című önéletrajzát. Ebben Cousins leírta, hogy humorral és nevetéssel hogyan kezelte sikeresen súlyos gerincbetegségét.
A nevetséges kutatóknak azonban a mai napig viszonylag kevés pénz áll rendelkezésükre, ezért sok megállapítás alacsony résztvevõszámú tanulmányokon alapszik.
Stressz, szex vagy betegség: A nevetés a megkönnyebbülés jele, a csiklandozásra adott reakció, a vidámság vagy az agresszió kifejeződése lehet. Néhányan nevetnek vagy kuncognak a szexuális izgatáson. A neurológiai rendellenességek motiválatlan, kényszeres nevetést válthatnak ki.
Mindenki saját tapasztalata alapján tudja: ha jó szívvel nevet, akkor jobban érzi magát. Ennek egyik oka, hogy a önkéntelen nevetés a Az agyban aktiválódik a jutalomközpont válik. Ezen kívül a kutatók más érdekes hatásokat is felfedeztek:
- A hangos nevetés ellazul a Lábizmok és néha a Hólyagizom. A kisgyerekek ezért nevetés közben hajlamosak megdőlni, és felpiszkálhatják a nadrágjukat.
- Ha hosszan és keményen nevetsz, általában csak egyet kockáztatsz fájó.
- Kedvezőtlen esetekben nevetés léphet fel erős fájdalom készít. Ki például meghúzta a bordaközi izmokat, a Diafragmatikus irritáció vagy akár egy vagy több törött bordák ne nevessen, ha lehetséges. Ugyanez vonatkozik a kedvezőtlenül fekvőre is friss műtéti heg.
Nagy megbízható tanulmányok hiányában a humor vagy a nevetéses terápiák nem képezik a szokásos németországi orvosi repertoár részét. Mindazonáltal a nevetés sok országban elismert módszer az idősek és betegek gondozásában, és célja a súlyos betegek gyógyulási folyamatának támogatása. Például a gyermekosztályok klinikai bohócai hagyják, hogy a kis betegek ideiglenesen megfeledkezzenek fájdalmukról és szenvedésükről.
Úgy tűnik, hogy a klinika bohócai még a gyermektelen embereknek is segítik a kívánt gyermeket. Ez annak az izraeli tanulmánynak az eredménye, amelyben 219 nő vett részt mesterséges megtermékenyítésen. A nők csoportjában, akik nem sokkal az embrió beültetése előtt a klinikán látogattak bohócot, a kutatók lényegesen több terhességet számláltak, mint a nem igényelt kontrollcsoportban. A kutatók feltételezik, hogy a nyugodt nők jobban kibírták a későbbi orvosi eljárás stresszét.
A nevetéskutatók számára a gyakori, vidám nevetés az egészséges életmód része, például a nem dohányzás, a megfelelő testmozgás és az egészséges étrend. A humoros emberek nem hiába elégedettek az életükkel.
A gyakorlati dolog: A nevetés semmibe sem kerül, kivéve egy ideig a barátokkal vagy a családdal - vagy egy jegyet a kabaréba. Ha a nevető izmok rozsdásak, akkor egy nevető jógaóra segíthet. Vagy nézzen meg egy vicces filmet családi napon, és hagyja magát megfertőzni a gyerekek nevetésétől. Ami a nevetést illeti, a gyerekek igazi mesterek. Bőgve, horkantva, és túlságosan és sokkal gyakrabban kuncognak, mint a felnőttek.