A nő egy év alatt 107 fontot veszít, megosztja 7 fogyókúrás tippjét
Brianna Bernard terhesség alatt meghízott 30 kg-ot, de megtalálta a módját, hogy elveszítse - és visszatartsa.
Amikor Brianna Bernard meghozta első babáját, 30 kg-ot hízott - jelentette a PopSugar.com 2018. július 29-én.
A 32 éves férfi beletörődött a súlyába, amikor átvette a People Magazine példányát, és elolvasta a cikket "Hogyan veszítettek el 100 fontot".
A városából származó, 100 kg-ot elvesztő nő története inspirálta, és úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét.
"Ha ez az edzőterem és ez a férfi ilyen mélyreható hatással lehet ennek a nőnek az életére és egészségére, akkor talán ő is tud nekem segíteni."
Brianna Bernard, PopSugar.com, 2018. július 29.
Átvéve az életét
Brianna felvette a kapcsolatot a személyi edzővel, aki segített a nőnek, akiről olvasott, Jason Burgoonnak, a Bodies by Burgoon tulajdonosának és vezetőedzőjének.
Brianna Burgoonnal kezdett dolgozni, hetente háromszor edzett vele teljes súlyemelésre, plyometrikus mozdulatokra és ökölvívásra.