A növény; vad; ideális a fertőzések ellen Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz; tökéletes
A vízitorma (Nasturtium officinale) olyan növény, amely általában vízzel teli területeken található meg. Számos terápiás tulajdonsággal rendelkezik, az ókori Görögország óta használják. A vízitorma hasznos, ha köhög, vírusos fertőzésben szenved, vagy ha emésztési zavarok zavarják.
A vízitorma sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz
Pontosabban gazdag A-vitamin-, E-, D-, B-vitamin-forrás, de tartalmaz káliumot, vasat, kalciumot, Omega 3 savakat, jódot, ként, rostot is.
A nyár az ideális idő a vízitorma levelek gyűjtésére. Hozzáadhatók az ételekhez. Így felhasználhatja levesekben, húslevesekben, salátákban. Ha nem akarja a növényt táplálékba tenni, felhasználhatja infúzióként.
A vízitorma remineralizáló, tisztító és antiszorbut tulajdonságokkal rendelkezik, ezért ajánlott a szervezet méregtelenítésére - írja a doctorulzilei.ro.
A növény fő előnyei:
Harcol vagy javítja egy vírusfertőzésben szenvedő ember egészségét
A magyarázat az, hogy a vízitorma sok C-vitamint tartalmaz. Ezen kívül C-vitaminnal, valamint A-vitaminnal is rendelkezik, amely segíti a haj hidratálását. Pontosabban, a vízitorma fenntartja a haj és a bőr egészségét.
Ideális azok számára, akik fogyni szeretnének
Gazdag káliumban, amely vízhajtó hatású, eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből.
Enyhíti a székrekedést
Nagyon sok rost van benne, így jó a székrekedés enyhítésére.
Fenntartja a csontok egészségét
Szakértők szerint egy csésze vízitorma 85 mikrogramm K-vitamint tartalmaz, vagyis az ajánlott adag több mint 100% -át. Ezért úgy gondolják, hogy jelentősen hozzájárul a csontok egészségének megőrzéséhez.
Májtónus
Nagyon jó a máj egészségére, valódi májtónusnak számít. A vízitorma szabályozhatja a májenzimeket, serkenti annak aktivitását.
A vízitorma a kisgyermekek és a terhes nők számára tilos
A vízitorma nem javallt gyomorfekélyben, bélfekélyben vagy a hypothyreosis súlyos formáiban szenvedő emberek számára. Nem ajánlott továbbá, hogy a növényt 4 év alatti gyermekek használják. A szakemberek nem javasolják a vízitorma használatát terhesség alatt, mert ez vetélést okozhat.
További címek:
A COVID-19 tüneteinek sokasága megnehezíti a gyors diagnosztizálást és lassítja a terjedést ...
A pozitív gondolkodás és optimizmus hatékony eszköz lehet a stressz kezelésére. Hogyan maradhat
Kos Hány szerelmi gesztust ajánl fel, sajnos nem ugyanazt kapja…