A nyitott szájjal való alvás veszélyes az egészségére; Marie Claire

alvás

Hozzáadás a Getty Images/Gmc kedvencekhez

Aggódik amiatt, hogy alvás közben lenyel egy pókot vagy egy legyet? Nyugodjon meg, az esélyek hihetetlenül alacsonyak, és amúgy is csekély hatása lenne az egészségére. Másrészt szívja fel a port, az atkákat és a pollent, igen.

A nyitott szájjal történő alvás növeli az irritáció és az üregek kockázatát

Akik tátott szájjal alszanak, szájszárazsággal ébrednek. Ha ez a viselkedés alkalmi: nem probléma. De ha rendszeresen megismétlődik, a torok és a hörgők is végül kiszáradnak.

Az orr által inspirált levegőt valójában az orrüregben elhelyezkedő több száz szőr nedvesíti és szűri. De a száj által elnyelt nem, ami létrehoztorlódás, irritáció és növeli az allergia kockázatát.

Az éjszakai szájon át történő lélegeztetés a szájkörnyezet egyensúlyát is megzavarja. Azokban az emberekben, akik nyitott szájjal alszanak, a száj savtartalma sokkal magasabb, mint azoknál, akik ajkukat csukva tartják.