A pajzsmirigyre káros természetes és mesterséges anyagok - táplálék pajzsmirigyproblémák esetén
- megjelent 2015. november 06
- frissítve 2020. szeptember 09
- írta Jutta Bruhn
- 9 megjegyzés
Ezzel szemben a szintetikus adalékanyagok, például a jodit és a fluorid problematikusabbak. Kis adagokban is képesek dolgozni.
A tiltott ételek a káposzta és a brokkoli?
Káposzta, brokkoli, retek, retek - egyesek figyelmeztetnek a fogyasztására, ha pajzsmirigy-problémája van.
Mivel goitrogén vagy strumige anyagok vannak benne. Ezek ösztönözhetik a golyva fejlődését, mert megakadályozzák a pajzsmirigy jódjának hatását.
De tudod-e azt is, hogy mennyit kell enni belőle? Fontonként vagy kilónként, hetekig és hónapokig.
Vannak azonban kivételes esetek. Jelentéseim vannak olyan emberekről, akik nyomást éreznek a pajzsmirigyben a nyers vagy főtt káposzta fogyasztása után. Ha mégis, akkor előrehaladott pajzsmirigy-problémája van, és egyelőre nem szabad további kísérleteket végeznie káposztával, brokkolival vagy retekkel.
Mindenki másra az alábbiak vonatkoznak: Az a megállapítás, hogy ezek a zöldségek károsítják a pajzsmirigyet, pusztán matematikai és elméleti.
Erjesztéssel tegye emészthetővé
Azok az ételek, amelyek nyersen valószínűleg kritikusak, (sajnos)
- retek
- Retek és
- minden hasonló növény, például a fekete háló
Ezek valójában egészséges ételek, de a fűszerességből meg lehet állapítani, hogy goitrogén anyagokat tartalmaznak, és csak ritkán szabad enni nyers ételként.
Ezt könnyű erjesztéssel orvosolhatja. A retket finomra szeleteljük, és néhány órán át sóval hagyjuk. A nyomás megteremtése érdekében egy edényt tegyen vízzel. Hogyan lehet ezt megtenni itt.
Az erjedés után a retek stb. Könnyen emészthetőek - bár lehetnek fentebb említett kivételek.
A jód figyelmeztetés helytelen
Más kérdés a jód. Ha az orvosok figyelmeztetnek a jód szedésére, akkor nyelvi hiba áll fenn. Az orvosok a szintetikus joditot értik, nem pedig a tengeri moszatban található természetes jódot.
Csak a joditot tesztelték egy olyan kis tanulmányban, amely kimutatta, hogy segíthet a haladásban Hasimoto pajzsmirigy-gyulladásában.
Másrészt az emberek folyton azt mondják, hogy Hashimoto ellenére évek óta fogyasztanak jódtartalmú hínárt, és nagyon jól állnak vele. Tapasztalataim és a kollégák tapasztalatai a következőket mutatták:
A sok jódot tartalmazó tengeri algák nem megfelelőek a kezdéshez, ha van ilyen gyulladásos Vannak autoimmun betegségek, mint például Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása, Graves-kór, celiakia és mások.
Akkor nem szabad azonnal a moszattal kezdeni. Csak akkor kezdheti meg óvatosan, ha a belek megnyugodtak és a vércukorszint stabilabb.
Ha viszont valakinek korai hipofunkciója van (hogyan lehet itt tesztelni), akkor a moszattal megszabadulhat ettől a hipofunkciótól kifelé. Néhány évvel ezelőtt magam is megcsináltam - sikerrel! 🙂
Jodit és fluorid adalékok
Teljesen más a helyzet, ha mesterséges anyagokat, például joditot és fluoridot adnak az ételekhez.
- Mesterségesen jódozott élelmiszerek el kéne kerülni. A kálium- vagy nátrium-jodit jelentősen megzavarhatja az egészséges folyamatokat. A tengeri moszatokban található természetes jód jobb. Erre a jódra a test minden sejtjének szüksége van, és nagyon könnyen felszívódik.
- Fluorid ásványvízben és fogkrémben kémiai adalékanyag, amelyről ismert, hogy befolyásolja a pajzsmirigyet. Ismert, hogy a fluorid elnyomja a pajzsmirigy működését, és megakadályozza a T3 és T4 hormonok termelését. Ezért használták korábban a fluoridot az orvostudományban a pajzsmirigy túlműködésének kezelésére.
Láthatja, hogy különbséget kell tenni közöttük természetes A "pajzsmirigy fékezése" és a mesterséges a kémiától.
- A természetes anyagok csak hosszú ideig, nagy mennyiségben hatnak.
- A mesterséges anyagok viszont még kis mennyiségben is működnek, például reggelente mossa a fogát.
A Macrobiotic Medicinal Kitchen receptjeinek igaza van, ha ezeket a célokat szeretné elérni:
- ne fagyjon le és fáradjon el
- Megszabadulni az allergiától és az intoleranciától
- Veszítsen el depressziót és szorongást
- aludj jobban
- Szabályozza a súlyt
- emésztési zavarok nélkül élni
"A motiváció szintje: nagyon magas, mert az elmúlt napokban, amikor a program után csak részben ettem, alig voltak bélproblémáim."
"Lelkesen lelkesedem azért, hogy az ételek milyen gyorsan elkészíthetők és milyen ízletesek. Ez nagyszerű, mert stresszes, szakmai időkben is így tarthatod. Egyébként ez számomra gyakran kiütési kritérium."
A szerző: A nevem Jutta Bruhn. Hosszú évek óta természetgyógyász vagyok, és információkat nyújtok a pajzsmirigy-problémák táplálkozásáról és természetgyógyászatáról. Ide szerezd a pajzsmirigy-tippjeimet, és mi kapcsolatban maradunk!
9 megjegyzés
Szia Jutta,
ha túlműtött pajzsmirigyem van, akkor sok nyers káposztafélét kell ennem. Ez akkor természetes gátlás, vagy valamit félreértettem? Nagyon köszönöm
korlátozott. Nyers zöldségfélék nem ajánlottak. Az MBH-ban a zöldségeket főzik, és többnyire melegben fogyasztják.
A préselt káposzta ideiglenesen alkalmazható pajzsmirigy-gyógyszerként, de az alapvető szabály az, hogy nincs diéta "a pajzsmirigy számára", de az ételt holisztikusan kell látnia.
Erre a kérdésre egyébként nincs általános válasz. Egyenként kell alkalmaznia.
Helló, a Plattenephitel diszpláziája miatt jelenleg káposzta- és brokkolilé-kúrát végzek, azaz heti 2-3 pohár nyers levet. Most 4 hét múlva diffúz torokfájásom van, mintha egy csomó lenne a gége szintjén. Lehet-e ilyen gyorsan egy golyvával?
Helló Anneliese, nem értettem pontosan a kérdést. Miért csinálod pontosan azt, amire figyelmeztettem a bejegyzésben?
Ha nem kéne káposztaféléket enni, de az erjesztett zöldségek egészségesek, akkor képesnek kell lennie savanyú káposzta fogyasztására? vagy ez csak a nem káposzta zöldségekre vonatkozik?
köszönöm
LG Ingrid
Helló Ingrid, amint a bejegyzésben már említettük, a pajzsmirigy károsodásának stádiumától függ. Ha a nyers savanyú káposztával semmit nem veszel észre, megeheted. Ez általában nem működik, mert gombák vannak a belekben, és a hisztamin intolerancia miatt túlreagálás tapasztalható.
Üdvözlettel: Berlin, Jutta
Jutta, igazad van abban, hogy az ételben vannak olyan összetevők, amelyek állítólag károsítják a pajzsmirigyet, ha feleslegben fogyasztják őket, és akkor orvosi ellátásra van szükséged. A cikkben azt mondod, hogy a káposzta és a brokkoli elősegítheti a golyva képződését, de ami nagyon tetszett, az volt, hogy hetekig, hónapokig kellett ebből fontot vagy fontot enni. A cikk elolvasása előtt azt sem tudtam, hogy a nyers retek kritikus élelmiszer. De nagyon szeretem őket! Jutta, nagyon hálás vagyok neked, hogy elmagyaráztad, hogyan ehetem retket ártatlanul.
Szia Jutta,
Essenben (NRW) élek és Hasimotóban szenvedek.
Meg tudnál nevezni egy természetgyógyászt nekem
vagy akikre összpontosítanak
Hashimoto specializálódott.
Helló Mechthild, sajnos nem, sajnálom. Olyan kevesen vannak, akik ezt teszik. A legjobb, ha "autoimmun betegségeket" keres. Dél-Németországban többen vannak.