A Paleo diéta - kőkorszaki étrend 30 napos ellenőrzéssel A BILDplus tartalma - diéta

Vége a karácsonynak - és a trükkök és a hatos csomag a múlté! Mindez a fesztivál előtti és alatti magas kalóriatartalmú finomságok miatt.

napos

De nem kell sajnálnia vagy kétségbe esnie - megszabadulhat a zsírtól!

A 4 részes BILD-Abspeck sorozatban megmutatjuk, hogy mely ételeket fogyasztod jól és fitt magadnak, miért előnyösek különösen a férfiak az alacsony szénhidráttartalmú ételekből és miért nem kell a húsnak és a sült burgonyának egyáltalán figurai ellenségei lenni.

UTOLSÓ RÉSZ: A Paleo-diéta

A Paleo-diéta, más néven kőkorszaki étrend már régóta ismert az Egyesült Államokban, és olyan hollywoodi sztárok esküsznek rá, mint Megan Fox, Jessica Biel és Matthew McConaughey. Vannak olyan éttermek is, amelyek paleo stílusú táplálkozásra specializálódtak.

Jana tesztszemélyünk 30 napig tesztelte a kőkorszaki étrendet.