A Paleo diétás csillagok úgy étkeznek, mint a kőkorszaki Kölnische Rundschau ősei
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 100 KR-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KR PLUS-t is)
22 ember sérült meg a „Gorilla Bomb”: Börtönbüntetésre ítélték a kölni petárdadobálót
Paleo diéta: A csillagok úgy esznek, mint a kőkorszaki ősök
Maria Müllertől
Miley Cyrus a barlangászok közé ment - legalábbis táplálkozási szempontból.
A legújabb őrület Hollywoodban: vacsorázzon, mint a barlanglakók évezredekkel ezelőtt. Sok sztár követi most a Paleo-étrendnek nevezett trendet: állítólag Megan Fox, Jessica Biel és Matthew McConaughey kapta el a Paleo-lázat. Miley Cyrus egykori gyermeksztár is csak azt eszi, amit őseink vadászként és gyűjtögetőként kaptak a fogak közé. Az ötlet: A génjeink a paleolitikum óta változatlanok, így a testnek csak az lehet jó, ami már volt.
Állítólag Miley Cyrus szokatlan étrendjének egészségügyi oka is van: állítólag az énekesnő gluténallergiában szenved. Ez elsősorban a gabonatermékekben fordul elő - és a Paleo rajongók számára szigorúan tilos.
Nincs kenyér, nincs tej, nincs cukor
A diéta elve egyszerű: mindaz, ami akkor még nem volt, ma sincs a tányéron. Magától értetődik, hogy az iparilag feldolgozott élelmiszerek abszolút tabuk. A kenyér és a tészta is törlődik - nemcsak azért, mert ezeket többnyire iparilag állítják elő, hanem azért is, mert a Paleo hívei szerint akkoriban semmit sem fogyasztottak, amely tartalmazott gabonát. A kőkorszaki fogyókúrázóknak tartózkodniuk kell a cukortól is, amely a gyümölcsökben nem található meg természetes fruktózként.
A tejtermékek témája viszont nehezebb: Sok kőkorszaki evő teljesen elhagyja őket. Azt állítják: a teheneket és más tejelő állatokat csak körülbelül 8000 évvel ezelőtt háziasították. Éppen ezért ma is vannak olyan lakosságcsoportok, akik csaknem száz százalékban laktóz-intoleránsak. A tejtermékekből származó hormonok és bizonyos fehérjék szintén egészségügyi problémákhoz vezethetnek.
Esetleg ezek is érdekelhetnek
A csillagok nulla étrendet tartanak: Veszélyes éhezés az álomszerepért
A Paleo egyes képviselői ezért következetesen kerülik a tejtermékeket, mások ebben a tekintetben nem annyira szigorúak. A „Paleosophie” weboldal a következőket mondja: „Még akkor is, ha a tej témája ellentmondásos, és néhány Paleo-támogató újra engedélyez bizonyos tejtermékeket, legalább az elején következetesnek kell lennie.
Mi még megengedett a menüben? "Húst, halat, tojást, amennyit csak lehet enni" - folytatódik a weboldal. Ezen felül zöldségek, lehetőleg minden színben, gyümölcsökkel, dióval és gyógynövényekkel.
Következő oldal: Nincs alacsony szénhidráttartalmú diéta - életmód
A csillagok legőrültebb diétakísérletei
Mint ismeretes, Angelina Jolie még soha nem volt túl nagy font. Első lánya, Shiloh születése után még mindig hollywoodi stílusú étrendet kellett folytatnia: A színésznő, aki ma hatgyermekes anya, csak fokhagymából és gyömbérből készített házi teát evett, amíg megszabadult a "felesleges" fonttól.