A panchakarmai ápolás és méregtelenítés az ájurvédában a Carina Preuss I # 135 - testvizsgálatokkal
Fontos megjegyzés az Ön számára!
A cikkben szereplő információk nem az orvosi tanácsok helyettesítésére szolgálnak - nem orvosi tanácsokra. Az információ az ismeretek közvetítését szolgálja, és nem helyettesítheti az irodai látogatás során nyújtott egyéni támogatást. Az itt megadott ajánlások végrehajtását ezért mindig képzett terapeutával kell megvitatni. Az ajánlások betartása saját felelősségére és felelősségére tartozik.
Ban ben Az Ayurveda sorozat 3. része Carina Preuss lesz az Ayurveda Parkschlösschenből Legyen a vendégem, és beszéljen a Panchakarma kúráról! Ez az ayurvéda eliminációs és méregtelenítő kúrája. A Parkschlösschen tulajdonosaként a Carina már sok vendéget elkísért, megismerteti Önt a különféle eliminációs eljárásokkal, és szívesen ad tippeket arra vonatkozóan, hogyan tisztíthatja meg magát és testét a mindennapi életben!
A Panchakarma kúra: vízelvezetés és méregtelenítés az ájurvédában Carina Preuss-szal
Ezt a podcast epizódot a Blinkist mutatja be. A Blinkist egy olyan alkalmazás, amely nem fikciós könyv-összefoglalókat tartalmaz több mint 2500 könyvről a különböző tématerületekről. Ha hozzám hasonlóan éhes vagy a tudásra, és ugyanakkor nincs sok időd, akkor a Blinkist a legjobb módszer arra, hogy 15 perc alatt felfogja (elolvassa vagy meghallja) egy nem szépirodalmi könyv legfontosabb üzenetét. Ez a link 25% kedvezményt ad a Blinkist Premium évre.
- Közvetlenül az Ayurveda Parkschlösschen és annak ajánlataihoz
- A Parkschlösschen blogot készítette Carina Preuss
- Carina Preuss „Az én ájurvéda életmódom” online tanfolyama
Itt járt a Detox Hétre a RINGANA-val, amely 2019. március 10-én kezdődik.
A Panchakarma kúra
Panchakarma megnyugtatja az elmét és méregteleníti a testet.
A test minden betegségét a psziché és/vagy a test túlterhelése okozza. Ez pszichológiai stressz lehet, akárcsak a túlsavasodás és a szervezet mérgező stresszje. Kombinációban is.
A Panchakarma gyógymód ezért nagy megkönnyebbülés számos betegség esetén: Az emésztőrendszerrel, az ízületekkel kapcsolatos problémák, krónikus fájdalom, szív- és érrendszeri panaszok, depresszió vagy más krónikus betegségek gyakran csodálatos eredményeket mutatnak.
Természetesen a Panchakarma kúrát egészséges embereknek is ajánlják. Mivel javítják életminőségét, megelőzik számos betegséget, és testét és elméjét fitt állapotban tartják.
Panchakarma jelentése "öt cselekedet"
Mindannyian rendszeresen tisztulunk kívülről, de mi van magunkkal? Az ayurvédában a test intenzív belső tisztítása öt eliminációs folyamatból áll.
A szervezet anyagcseréje révén felhalmozza a salakanyagokat. Az ájurvéda ezt amának hívja. Az intenzív tisztítás először méregtelenítő italokon keresztül történik, amelyek mindenekelőtt az amát szállítják a sejtekből a gyomor-bél traktusba. Csak ezután kezdődik a megszüntetési eljárás.
A legtöbb embernek nagyjából háromra van szüksége az öt eliminációs eljárásból:
Hashajtó nap, szabaduljon meg a salakanyagoktól.
A belek tisztítása. A méregtelenítő italokon keresztül a bélrendszerbe korábban szállított amma kiválasztódik. A tisztítás körülbelül fél napot vesz igénybe.
Beöntések, vastagbél tisztítása
Testhőmérsékleten beöntések a vastagbélbe, amely egyszerűen belefut, és nem tolódik be. A beöntések jó olajjal táplálkoznak, vagy vízbázisúak gyógynövényekkel és sókkal.
Tágulás az orrmelléküregek felett
Az orr és az orrmelléküregek tisztítására gőzöket, masszázsokat, meleg borogatásokat és az orrba húzott olajokat használnak. Ez meglazítja és kiválasztja a makacs salakot. Ez gyakran szabályozza a krónikus sinus fertőzéseket.
köpölyözés
A fecskendővel vért vesznek, ez az eljárás kevésbé szükséges. Növényi készítményeket is használnak a vér tisztítására anélkül, hogy eltávolítanák.
Terápiás hányás
A testet szándékosan hánytatni kell. Ez az eljárás szintén ritkábban fordul elő, és akkor alkalmazható, ha a tüdőben sok elakadt nyálka van.
Kísérő intézkedések
Csodálatos masszázsok, amelyeket két terapeuta szinkronban végez, homloköntés vagy köldökfürdő a Panchakarma kúra szerves része. Természetesen a Dosha-hoz igazított ájurvédikus ételek nem hiányozhatnak. Az Ayurveda Parkschlösschennél ez nagyrészt vegán a kúra részeként. A ghee-t, a derített vajat, méregtelenítő italokban, valamint lassi-ban (joghurtban) vagy mézben is használják.
Nincs koffein, és a nyilvános helyiségekben tilos a mobiltelefon használata, így nemcsak fizikailag, de szellemileg is pihenhet.
A Panchakarma kúra időtartama
14 napon belül elvégezhető a kúra, de célszerű több időt hagyni magának és testének, és legalább 4 hetet, vagy betegség esetén kétszer annyi időt hagyni. Ez biztosítja, hogy a test minden tágulást nyugodtan elvégezhessen, és hogy mindig nagyon jól érezze magát!
Mikor ne végezzek Panchakarma kúrát?
- akut fertőző betegségekben
- amikor fizikailag gyenge vagy
- amíg menstruálsz (a hosszabb kúrák szünetelnek)
- nyílt sebek vagy friss sérülések
- terhesség és szoptatás alatt
- a kúra nem alkalmas gyermekek vagy nagyon idős emberek számára
- akut kiégéssel
- röviddel a műtét vagy kemoterápia után
- ha alacsony a súlya
Ha panchakarma-kúrát tervez, kérjük, győződjön meg róla, hogy az ájurvéda orvos kíséretében elvégezte-e, és előzetesen megvizsgálta-e, hogy teste elegendő legyen erre az intenzív utazásra.
További interjúk az Ayurveda sorozatból:
Az ayurvéda alapjai: A doshák - egy interjúban az ayurvéda táplálkozási szakemberrel és Natalie Baldy New Spirit edzővel
Ájurvéda a hagyományos orvoslás helyett! Dr. doktorral beszélgetve Harsha Gramminger a hagyományos orvostudománytól az ájurvéda felé vezető úton.
LIPEDEM - sikereim az Ayurvedával: Natalie Stark beszámolója.
Örülnék, ha a jövő héten újra ráhangolódna, és feliratkozna a podcastra a podcast alkalmazásában vagy a YouTube-on.
A te Lisád
A RINGANA partneroldalam * friss, vegán kozmetikumokkal és étrend-kiegészítőkkel. A RINGANA összehozza a természetességet, a környezettudatosságot, a szépséget és az egészséget, és ajánlom Önnek!
Tartsa a kapcsolatot velem:
A csillaggal (*) jelölt hivatkozások úgynevezett megbízási linkek. Ha rákattint egy ilyen hivatkozási linkre, és ezen a linken keresztül vásárol, jutalékot kapok a vásárlásából. Számodra az ár nem változik.