A paradicsom, l; lapos hasú szövetséges A blog

hasú

A nap gyümölcse, a paradicsom jó étel az egészségre. Ráadásul jó az íze. És ha kíváncsi vagy ez segíthet a lapos has fenntartásában ? A válasz egyszerűen igen.

Paradicsom, hogy ne gyarapodjon a gyomrod

Ezenkívül nagyon alacsony kalóriamennyiséget biztosít: 100 gramm gyümölcsönként körülbelül 18 kalóriát. Mint ebben a kategóriában sok termék, a paradicsomban sincs zsír. Ez a három szempont segít abban, hogy a paradicsom ne hízzon. Mivel nem erjed a gyomorban, nem fogja megduzzasztani a hasát.

Ezen kívül tartalmazza magas likopintartalom, egy karotinoid, hanem az is antioxidáns. Ez a vegyület 3 mg/125 g friss paradicsomban vagy 27 mg/125 g paradicsompürében van jelen.

A szárított kandírozott paradicsom esetében ez az arány még tovább megy. A likopin képes arra csökkenti a vér lipidszintjét. Ezért kevésbé valószínű, hogy az önre kerülnek hasi öv.

A paradicsomnak is van C-vitamin, amely a kortizol szintjén hat, a hormon felelős a zsírraktározásért.Mindezek az előnyök segítenek a fogyásban és a hasi zsírban.