A pattogatott kukorica valóban egészséges snack az egészségügyi vonal számára - Ma Fourchette

pattogatott

Pattogatott kukorica. Olyan jó, olyan könnyű, olyan sós! Személy szerint úgy vélem, hogy ez a legfőbb snack! Házilag készítem és mindenféle módon ízesítem, finom! Rendszeresen halljuk, hogy ez az uzsonna, amelyet akkor ajánlunk, ha odafigyelünk egészségünkre és főleg az alakunkra, de valóban jó választás? Hány kalória van pattogatott kukoricában?

Pattogatott kukorica a moziban

Nagyon magas a telített zsír- és nátriumtartalom, ez az összes kalória!

A kis méretek átlagosan 420 kalóriát tartalmaznak, a nagyobbak pedig 1200 körüli mennyiséget, ezért légy óvatos! A nagy formátumok akár 60 gramm telített zsírt is tartalmazhatnak, ami a szokásos kétnapos fogyasztás. 1,5 gramm nátriumot is tartalmaznak, ami szinte napi ajánlott bevitel.

Ha a pattogatott kukoricát üdítővel kíséri, akkor a diéta megőrül!