A petyhüdt has a terhesség után - mit kell tenni
A normális terhesség körülbelül 40 hétig tart, a gyermek hasi növekedése egyre jobban megnyújtja a hasfal, a kötőszövet és az izmok bőrét. Ez az állandó nyújtás viszont azt jelenti, hogy a szöveteknek és az izmoknak legalább ideiglenesen meg kell változniuk, hogy ne sérüljenek meg.
Csak a gyermek születése után válnak nyilvánvalóvá azok a változások, amelyeket a terhesség elhagyott. Mivel a bőr és a kötőszövet tartós túlfeszítése rendkívüli terhet jelent a női szervezet számára, ezért általában A hasfal ellazulása és körülbelül minden második terhes nőnél megnyúlt, lila bőrrepedések, az ún.Striák". Születés után ismét elhalványulnak, de fehéres hegeket képeznek. Ezeknek a mellékhatásoknak a mértéke nőnként eltérő, és összefüggésben van a has növekedésével a terhesség alatt. Ha a has (nagyon) gyorsan növekszik, a tünetek később nyilvánvalóbbá válnak. Azoknak a nőknek, akik terhességük során nemcsak gyermekük, hanem testtömegükhöz is híztak, egyre inkább küzdeniük kell a hasi régió vizuális változásaival.
Azok a nők, akiknél a terhesség változásai nem csökkentek kellő mértékben, gyakran nagyon kényelmetlenül érzik magukat testükben. Szégyellik megjelenésüket, és nagyon szenvednek a megereszkedett, puha hasfal miatt. Különösen nehéz mentális stressz, ha az arcszínben még vannak cellulitiszszerű változások.
A petyhüdt has oka a terhesség után
A terhesség utáni petyhüdt gyomor teljesen normális következménye a hasfal masszív nyújtásának és a női hormonok hormonális hatásának. Gyakran vannak repedések a dermiszben is. Az, hogy ezek a változások milyen erősek, nagyon függ a terhes nő egyéni felépítésétől. Továbbá a A gének itt szerepet játszanak, mert ha a kismama gyenge kötőszövetű, akkor a gyomor általában rendkívül laza a szülés után.
A terhesség előrehaladtával a növekvő gyermeknek egyre több helyre van szüksége a pocakban, így a pocak folyamatosan nagyobb lesz. Ez létrehozza a bőrt és a kötőszövetet a A hasfal tovább nyújtózkodik, és ezzel együtt elvész a rugalmasság. A has és a medencefenék izmai is egyre lazábbak, így már nem tudják betölteni támogató funkciójukat. A szülés után - hasonlóan a radikális fogyáshoz - a felesleges bőrcsappanások amely az esetek többségében már nem vagy már nem teljesen visszafejlődik.
A petyhüdt gyomor másik oka a szülés után a terhesség alatt fellépő kórosan magas súlygyarapodás. Sok nő szenved az úgynevezett étvágytól, ami arra ösztönzi őket, hogy túlfogyasszák és a legtöbb esetben rossz ételeket fogyasszanak. A megnövekedett testtömeg a szülés után megmutatkozik a gyomor további zsírfelhalmozódásában, ami szintén hozzájárul ahhoz, hogy a hasfal alaktalan és laza legyen.
A petyhüdt gyomor a terhesség után - ennek nem kell lennie
A leendő anyák a terhesség alatt már számos dolgot tehetnek a hasfal megereszkedésének csökkentése érdekében. A gyomrot korai szakaszban ajánlatos speciális krémekkel vagy olajokkal ellátni. Ezeket a termékeket kifejezetten terhes nők számára fejlesztették ki, és segítenek a has bőrének és szövetének rugalmasságában és elegendő nedvesség biztosításában. Ezenkívül a nőknek rendszeresen figyelniük kell növekvő hasukat gyengéden masszírozza, mivel ez elősegíti a vérkeringést és erősíti a kötőszövetet.
A nőknek mindig gondoskodniuk kell arról, hogy elegendő testmozgást végezzenek. Könnyű sportgyakorlatok és a jól adagolt állóképességi sport nem csak az izmok és a kötőszövet erősítésében, hanem a nők ellazulásában és egészségének megőrzésében is. Ebben az összefüggésben a Szülés utáni gyakorlat, speciális edzésprogram, amely erősíti a medencefenék és a hasizmokat, és segít a nőknek visszanyerni karcsú alakjukat. A nőnek magának kell eldöntenie, hogy mikor kezdje a regressziót. Figyelnie kell a testéből érkező jelekre, nehéz vagy bonyolult szülés után mindig jobb, ha a stresszes testnek ad még néhány nap pihenést.
Az egészséges táplálkozás szintén fontos a petyhüdt gyomor elkerülése érdekében. Még akkor is, ha az egyik vagy a másik kezeléssel nincs semmi baj, a terhes nőknek mindig keresniük kell vitamindús, kiegyensúlyozott étrend figyeljen és igyon körülbelül három litert naponta. Kerülni kell a cukros ételeket és a gyorsételeket, mert különben fennáll a súlygyarapodás veszélye - a gyomorra ismert következményekkel járva - és terhességi cukorbetegség fordulhat elő.
További kezelési lehetőségek klinikánkon
Dr. med. Ashkan Entezami
Az Ön előnyei:
Nagyon tapasztalt orvos ✓Meggyőző eredmények ✓Magas biztonsági színvonal ✓
Boldog anya vagy, de a hasfala még mindig laza, és ez zavar? Ezután jöjjön a hannoveri Pelikanplatz klinikájára. Szakértőink megválaszolják az a Hasplasztika és segít visszanyerni a lapos, szilárd gyomrot. Csak írjon nekünk egy e-mailt, vagy hívjon minket.
Sok látogatónkat a következő kezelések érdekelték a hannoveri Pelikanplatz klinikán is:
Van kérdésed?
0511 - 955 630 29
Kapcsolatba lépni
Klinik am Pelikanplatz GmbH
Pelikanplatz 13
30177 Hannover