A pilates karcsúsító jegyzetfüzetem, hogy karcsúsítson és láthatóan faragjon!

pilates

A pilates karcsúsító füzetem

Szerző: Judith SAMAMA-PATTE

Szerkesztő: NAP

Gyűjtemény: A jegyzetfüzetem

Lehúzni a Pilates programot !
A Pilates + kardio + adaptált táplálkozás A különleges fogyókúrás módszer !
A Karcsúsító Pilates zónánként végzett edzéseivel mélységesen erősíti az izmokat és felpiszkítja a testet.
A kardió és a fogyókúrás étrend maximális zsírégetéssel fejezi be a munkát.
Eredmény: elolvadunk, hangot adunk és faragunk egy alakot !
A My Pilates fogyókúrás füzetével: szobrozzon meg több mint 5 hét progresszív Pilates edzésen.
Has, derék, fenék, comb, kar, hát.
.
.
Zónánként, az egész sziluett előkerül !