A Piloxing, qu; Mi az; definíció és előnyök
A tánc, a pilates és az ökölvívás kombinációja a piloxing új divatos hibrid sport, amely sürgősen tesztelhető! Ezekre a különféle tudományterületekre támaszkodva a teljes eredmény érdekében lehetővé teszi, hogy mind a kardió, mind az erő mellett dolgozzon. Csábít ?
Azt mondta piloxing ?!
Ez a fitnesz óra, amelyet Viveca Jensen, svéd fitnesz-szakember öt évvel ezelőtt képzelte el Los Angelesben, három tevékenységet ötvöz: egy ökölvívást, a pilateset és a táncot. Igen ... meg kellett gondolnia, hogy ezt a 3 tudományterületet összekeverje . Ez most a Piloxinggal történik !
A ritmikus program a három tudományág különböző intenzitásait játssza, ezért az egész testet élénk zenén, szórakoztató és játékos koreográfiai sorrendeken dolgozik. !
Az egész testet felkérik, a hasi, ferde és para-csigolya izmok megerősödnek.
Gyorsan szeretné átalakítani a testét ?
A piloxing az ideális tevékenység. Gyakorlata valóban a következő:
- Az izmok tónusúak voltak a boksznak köszönhetően,
- Javított egyensúly és átformált sziluett a Pilates testtartásnak köszönhetően,
- Végül a tánc révén fokozott rugalmasság
Kevesebb, mint két éve érkezett Franciaországba, ennek a koncepciónak a célja a lehető legtöbb kalória elégetése, a szív munkája és az állóképesség javítása.
A Piloxing edzők óránként körülbelül 900 kalória veszteséget ígérnek, a sovány, sovány és harmonikus izmok fejlődését. Végül garantálják az erőfeszítésekkel szembeni ellenállás javulását is.