A probiotikum, amely megolvasztja a felesleges kilókat (különösen a hasában) - Egészségügyi élettartam
Ha erőfeszítései ellenére sem tud fogyni, akkor a következőképpen teheti meg végül érje el a megérdemelt eredményeket.
Japán kutatók azt találták, hogy a probiotikus Lactobacillus Gasseri megkönnyíti a zsír eltávolítását, különösen a hasban.
Cselekedete segít megerősíteni bélflóra, kulcsfontosságú tényező az ételmérgek és a testzsír megfelelő emésztésében és eltávolításában.
A diéta kiegészítéseként ez az új probiotikum lehet kattintson ez segít könnyebben leadni a felesleges kilókat.
A bélflóra és a testsúly közötti titokzatos kapcsolat
A belek természetesen körülbelül 100 billió baktériumot tartalmaznak, amelyek 500 és 1000 különböző faj között oszlanak meg. Ezek alkotják a "bélmikrobiotát" vagy "bélflóra".
Minden faj sajátos módon hat testének különféle létfontosságú funkcióira. Túlsúlyos vagy elhízott emberek megfigyelései alapján a kutatók megállapították, hogy bizonyos baktériumok látens gyulladást okozhatnak, amely hozzájárul a súlygyarapodáshoz és az elhízáshoz.
Például megfigyelték, hogy az elhízott emberek bélflóra tartalmaz egy úgynevezett baktériummennyiséget firmicutes körülbelül 20% -kal magasabb, mint a vékony embereké. Tudjuk azonban, hogy a firmicutes miatt a szervezet kalóriákat nyer ki a komplex cukrokból, és ezeket a kalóriákat zsírként tárolja. Egy állatkísérlet során, amikor ezeket a baktériumokat normál súlyú egerekbe ültették, az egerek kétszer annyi zsírt kezdtek felhalmozni.
Egy másik tanulmányban az elhízott emberek probiotikumokkal dúsított erjesztett tejitalt ittak, a szervezet barátságos baktériumai, amelyek helyreállítják a bélflóra egyensúlyát.
Eredmény: Csak ennek a probiotikumokban gazdag italnak az elfogyasztása lehetővé tette számukra, hogy 12 hét után csaknem 5% -kal, a bőr alatti zsírjuk pedig több mint 3% -kal csökkentsék a hasi zsírjukat.
A kiegyensúlyozott bélflóra tehát elősegíti a fogyást. A probléma az, hogy a bélflóra egyensúlya számos olyan tényezőnek van kitéve, amelyek életmódunkhoz kapcsolódnak, amelyek megzavarják és megakadályozzák küldetései teljesítését.
A bélflóra minden oldalról támadás alatt áll
A bélflóra minőségét nagyrészt életed első napjaitól kezdve határozzák meg. Amikor édesanyád méhében voltál, az emésztőrendszered steril volt. De 72 órával a születésed után 1000 milliárd baktériumot és élesztőt tartalmazott, természetes úton született gyermekek számára, anyjuk hüvelyi flórájából, császármetszéssel született gyermekek számára pedig kórházi környezetből.
Ennek az anyai örökségnek a fontossága ellenére, mikrobiotád egy élő szervezet és az életmódodnak megfelelően alakul.
Ha például sok feldolgozott ételt eszel, akkor a bélbaktériumai veszélybe kerülnek, mert ezek az ételek többnyire elpusztítják az egészséges mikroflórát, és táplálják a rossz baktériumokat és élesztőket. A bélbaktériumai szintén nagyon érzékenyek az antibiotikumokra, klórozott vízre, antibakteriális szappanokra, mezőgazdasági vegyszerekre és általában a szennyezés minden formájára.
Részben a szennyező anyagoknak való kitettség miatt, amellyel szinte mindannyian szembesülünk legalább alkalmanként, a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy rendszeresen "újratelepítse" a bélben lévő jó baktériumokat erjesztett ételek fogyasztásával vagy probiotikus kiegészítő.