A probiotikumok, a választott szövetségesek a fogyáshoz Nagymama receptje és gyógymódja

választott

Az Obesity folyóiratban megjelent tanulmányból kiderül, hogy a probiotikumok, ezek a bélflórában található jó baktériumok jelentős szerepet játszanak a fogyásban, mivel csökkentik a zsír felszívódását.

Számos tanulmány kimutatta, hogy étrendünk természete módosíthatja azokat a baktériumokat, amelyek befolyásolják a bélflóra egyensúlyát, és ezért befolyásolják a fogyást. Bizonyítékul: az elhízott emberek nagy többségének kiegyensúlyozatlan növényvilága van.

A Virginia Tech kutatói 20 egészséges, 18 és 30 év közötti férfit használtak fel, akiknek 4 héten keresztül magas zsírtartalmú étrendet írtak elő.