A Psyllium (Plantago ovata) tulajdonságai, előnyei ennek a növénynek a növényi gyógyászatban - Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A psyllium indiai útifű vagy ispaghul néven is ismert. Ezt a növényt hosszú ideje használják székrekedés, vérhas és hasmenés problémáinak kezelésére. Ez egy hatékony mechanikus hashajtó, amely nem okoz irritációt a nyálkahártyán. A psyllium a bélműködés kiváló szabályozója.
Tudományos név: Plantago ovata
Általános nevek: psyllium, szőke psyllium, ispaghul, indiai útifű, psyllium útifű, mérges borostyán
Angol nevek: sivatagi indiai búza, psyllium szőke, plantago szőke, élelmi rost, angol láb, ispagula, isabgola, homok útifű, spogel
Botanikai osztályozás: Plantaginaceae család, (Plantaginaceae)
Formák és készítmények: pelyhek, porok, pezsgőporok, kapszulák, granulátumok, szárított maghéjak
A psyllium gyógyászati tulajdonságai
Belső használatra
A jóllakottság szabályozója (a hemicellulóznak köszönhetően) konzisztenciát ad a székletnek, serkenti a perisztaltikát, megkönnyíti az átjutást, hashajtó. A koleszterinszint csökkentése, a glikémiás index csökkentése.
Külső használat
Lágyító, gyógyító (irritált bőr, égési sérülések, kötőhártya-gyulladás).
Szokásos terápiás javallatok
A bélműködés szabályozója: elősegíti az átjutást, lágyítja a széklet konzisztenciáját aranyér, végbélrepedések, diverticulitis esetén. Küzdelem a vizes széklet ellen: hasmenés, vérhas, széklet inkontinencia. Kezeli a vastagbél irritációját: irritábilis bél szindróma, funkcionális colopathia. Csökkenti a koleszterin- és glükózszintet a 2-es típusú cukorbetegségben. Aranyér, gyulladásos bélbetegségek kezelése: fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-kór, gasztroenteritis, divertikulitisz.
Egyéb terápiás javallatok igazoltak
A szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelem: előnyös a lipidek és a vércukorszint szempontjából. Csökkent vérnyomás. Krónikus gombás fertőzések. Kisebb égési sérülések, bőrirritáció, kötőhártya-gyulladás kezelése.
A szőke psyllium növényi gyógyszerekben való felhasználásának története
A psyllium vagy indiai útifű Indiában őshonos, de Pakisztánban is termesztik. A psyllium útifűt azonban az egyiptomiak már több mint ezer évvel korszakunk előtt használták hashajtó tulajdonságaira. Indiában és Kínában rendszeresen alkalmazzák hasmenés, aranyér vagy akár magas vérnyomás kezelésében. Az 1990-es évek végén a Kellogg vállalat megemlítette a pyllium jelenlétét a gabonafélékben, ami újból felkeltette az érdeklődést a növény iránt.
A psyllium botanikai leírása
A szőke psyllium vagy psyllium útifű évelő lágyszárú növény. Szára keskeny és hegyes, enyhén szőrös és fehéres zöld színű. A tetején rövid tüskék vannak, apró, halványsárga virágokkal. A növény júliusban és augusztusban virágzik. A psyllium gyümölcse néhány magot tartalmazó kapszula. Ezek a magok nagyon kicsi (több mint 500 mag/gramm), ezért a neve "mérges borostyán".
A psyllium összetétele
Használt alkatrészek
A maghéj (magház vagy korpa).
Aktív anyagok
Poliszacharidok, amelyekből 10–15% nyálka; telítetlen zsírsavak; fitoszterolok; iridoid (beleértve az aukubozidot); ciklopentapiridin-alkaloidok nyomai.
A növény használata és adagolása
Adagolás
A psyllium különféle módon fogyasztható, és lehetséges saját készítésű készítmények készítése. A por hígítható vízben, gyümölcslevekben, kompótokban, tejtermékekben, levesekben. Ha a psylliumot feldolgozatlan mag formájában fogyasztják, ajánlatos ezeket a magokat néhány órán át langyos vízben áztatni. A psyllium hatása huszonnégy-negyvennyolc óra alatt érezhető.