A Pumpkin Spice Latte egy egészségtelen kalóriabomba az egészségügyi trendek ivására

Rendszeresen kezeli magát tökfűszerrel? Miért negatív hatással van ez az alakra és az egészségre hosszú távon?.

kalóriabomba

Ősszel a sör- és borjúkolbászokat nem csak a réteken fogyasztják (legyen az München vagy Bécs), hanem ismét a csípős kávézókban Tök Spice Latte lecsúszott. Az amerikai ital trend az őszi fűszerkeverékkel már nem sok közös kapcsolatban van az egészséges zöldséges sütőtökkel. Rengeteg kalóriát, cukrot, zsírt és mesterséges összetevőket tartalmaz.

Lisztes étel ivásra

A Pumpkin Spice Latte valóban nem nevezhető kávénak. Míg az eszpresszónak vagy az americano-nak még egészségügyi előnyei is vannak, a cukros trendital inkább desszert, mint koffeinrúgás a kettő között. A Pumpkin Spice Latte a következőkből áll:

  • sok tejet
  • sok tejszínhab
  • sok szirupot
  • kevés kávé
  • némi fahéj és szerecsendió köretként
  • nem igazi tök

C a r o l i n e 👩🏻 (@thelittleblogpic) által megosztott bejegyzés 2018. december 3-án, 11:45 PST-kor

Valójában a tök kávéban nincs tök, csak aroma. De kortyonként rengeteg kalória.

  • Egy közepes méretű változatban csaknem 400 kalória van (annyi, mint egy csomag Manner Schnitzel), 14 gramm zsír és teljes 50 gramm cukor.
  • A cukortartalom körülbelül fél liter kólának felel meg, amelynek azonban a tejeskávéval ellentétben a zsírtartalma 0 százalék.
  • Ha megkényezteti magát egy tortadarabbal a fűszeres tejeskávéval, akkor valószínűleg körülbelül 1000 kalóriát eszik meg, amelynek azonban nincsenek értékes összetevői.

Kényeztesse magát jobban reggel

Természetesen semmi sem szól a Pumpkin Spice Latte ellen, mint ritka jutalomért. Mindaddig, amíg egészséges táplálkozást fogyaszt, és talán még a nap hátralévő részében is végez valamilyen gyakorlatot, a "bűn" nem automatikusan landol a csípőjén. Az édes ital kevés koffeint tartalmaz, de a tejből és tejszínhabból származó nagy mennyiségű zsír kombinációja miatt nagyon lassan kerül a véráramba, és körülbelül 45 percet vesz igénybe, amíg teljes mértékben kifejlődik. A sütőtök kávé ezért nem igazán alkalmas lefekvés előtti italra.