A Quaker Zab azonnali zabpehely az Ön számára Recept útmutató Recept útmutató

Rost

A Quaker Oats Company, 2001 óta a PepsiCo tagja, 1966-ban mutatta be a Quaker Instant Zabot. A zab zabból készül, amely az egyik legegészségesebb és tápanyag-sűrűbb gabona. A zabpehely nem tartalmaz glutént, jó fehérjeforrás, magas a szénhidrát- és rosttartalma. Az esszenciális vitaminok és ásványi anyagok kiváló kiegészítői a Quaker Instant Zab tápanyagtartalmának, amely elősegíti a szív egészségét és az általános jólétet. Az USDA táplálkozási irányelvei naponta legalább három adag teljes kiőrlésű gabona elfogyasztását javasolják, például a zabpehelyben, mivel ezek csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát.

Azonnali zabpehely összetevői

Az egész zab mellett a kvaker zab zabpehelyet, kalcium-karbonátot, sót, guar-gumit, karamell színt, csökkent vas- és A-vitamin-palmitát-tartalmat tartalmaz az USDA Food Database szerint. A kalcium-karbonát hozzájárul a zabpehely kalciumforrásához. A guargumi a kukoricakeményítőhöz hasonló vízalapú sűrítőszer, amelyet a zabpehely sűrítésére használnak víz hozzáadása után.

zabpehely

Mennyit egy adagban

A Quaker Instant Oats minden doboza nyolc tasakot tartalmaz. A táplálkozási információk egyetlen, 28 grammot tartalmazó csomagon alapulnak. A kvékeres zabpehely tasakok különféle ízeket tartalmaznak, beleértve az eredeti zabpehelyet, a cukorbarnát, a juharbarna cukrot, a fahéjas fahéjat, a fahéjfűszert, a mazsolát és a fűszert, a szőlőt, a datolyát és a diót, az epret, a tejszínt és az őszibarackot. A következő táplálkozási igények kielégítésére a Quaker Oats Instant Zabpehely eredeti változatát használják.

Alacsony koleszterinszint, alacsony zsírtartalom

A kvaker zabpehely nem tartalmaz koleszterint és kevés a telített zsír. Ezért egészséges a szív számára. A kvaker zab 100 kalóriát tartalmaz, ebből 20 kalória zsírból származik. A Quaker zab zsírja 0,5 gramm telített zsírt, 0,5 gramm többszörösen telítetlen zsírt, 0,5 gramm egyszeresen telítetlen zsírt és 0 gramm transz-zsírsavat tartalmaz - írja az USDA márka Food Products Database. Az egyszeri adag csak az összes zsír napi értékének (DV) 3% -a, napi 2000 kalóriás étrend alapján.