A rágógumi növeli a Freedom koncentrációját
Luminita Ivan, 2008. november 03. hétfő, 15:22
A különféle árnyalatokban színezett, mentával, eperrel, vaníliával, banánnal stb. Ízesített rágógumi kétségtelenül a gyermekek egyik kedvenc terméke. Manapság még a felnőttek sem állnak ellen a kísértésnek, hogy fogyasztják mind egy friss levegőt, mind pedig a dohányzást. A rágóguminak a gyomorsav növelésének hátránya mellett számos előnye is van. Íme néhány a fogyasztás előnyeiből:
Segíti a vastagbélműtét utáni gyógyulást: Egy tanulmány után, amelyet St. Mary Londonban felfedezték, hogy a rágógumi a bélműködés helyreállításához vezet a vastagbél műtétje után. A tanulmány koordinátora, Dr. Sanjay Purkayastha kimutatta, hogy azok a betegek, akik naponta háromszor rágtak cukormentes gumit, gyorsabban folytatták a béltranzitot, a posztoperatív fájdalmakat sokkal könnyebb elviselni, és a betegek legalább egy nappal gyorsabban ürítették őket, mint azok, akik nem rágtak gumit.
Csökkenti a stresszt és növeli a koncentrációt: Az ausztrál kutatók egy csoportja, a melbourne-i Dr. Andrew Scholey vezetésével azt állítják, hogy a rágógumi jelentősen csökkenti a stresszt és enyhíti a szorongást, éberebbé tesz minket és 19% -kal növeli a koncentrációt, amikor különböző tevékenységek. Mivel az összpontosítás is segít, az amerikai hadsereg az első világháború óta rágógumit adott a katonáknak, és ma is ezt teszi.
Felszabadítja a légutakat
Kiengedési feszültség: Még 1939 óta végeznek tanulmányokat a rágógumiról, amelyek kimutatták, hogy ez csökkenti az izomfeszültséget és segít az embereknek kényelmesebbnek érezni magukat stresszes helyzetben.
Frissítse a lélegzetét: A rágógumi, különösen a mentol, megtisztítja a légutakat és felfrissíti a leheletet. Ez azonban nem helyettesíti a fogkrémet, de étkezés után azonnal használható a fogak higiéniájára, amikor a fogkefe nem elérhető. Csak evés után rágjon gumit. De legfeljebb 15-20 percig, amíg megőrzi ízét. Ezeket az ajánlásokat követve a gyomornedv megkönnyíti az ételek emésztését.
Ez "valami rágnivaló", amely nem hízik meg: Gyakran az íny fogyasztásával elkerülhetjük az étkezések közötti étkezést, és néha nem hajlandóak emiatt „valami jót” megkóstolni. Előnyt jelent, ha minden penge körülbelül 10 kalóriát tartalmaz.
Segít megelőzni az üregeket: Az étkezések között nem mindig ajánlatos fogat mosni. A cukormentes gumi rágása serkenti a nyáltermelést, segít semlegesíteni bizonyos fogszuvasodást okozó termékek savasságát. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a rágógumiban lévő szorbit és xilit megsemmisíti a fogzománcot befolyásoló és a fogszuvasodást okozó mikroorganizmusokat és savakat.