A rágótáplálék a mandulára fekteti a fontokat!

Nem, ez nem egy újabb csoda diéta, amely két nap alatt tíz kilót veszít, hanem az étkezési szokásaink valódi megváltoztatása, erőfeszítések nélkül. Dr. Cocaul május 19-én, a Souccar kiadásában megjelent „Rágókád” című könyvét olyan egyszerű technikák ihlették, mint az energikus emésztési ráfordítások és a jóllakottság jelei (éhségérzet).

Rágás, a kalóriakiadás pillanata

Május 6-án, szerdán jelent meg Arnaud Cocaul orvos által kifejlesztett “Le Régime Mastication”, amely büszke helyet ad az állandó ételeknek. A lágy ételektől eltérően az állandó ételek lehetővé teszik, hogy sokkal több energiát fordítson azok megrágására és megemésztésére.
„Nem csak az étel számít, hanem az elfogyasztás módja is” - foglalja össze ennek a könyvnek a szellemiségét és az üzenetet, amelyet egész jól átad. Annak a megfigyelésnek az alapján, hogy már nem eszünk, hanem feltöltjük, Dr. Cocaul emlékeztetni akarja az embereket arra, hogy meg kell találni a lenyelt ételek ízeit, köszönhetően a rágásnak, amely diffundálja ezeket az ízeket, és amely lehetővé teszi a gyorsabb küldést a jóllakottság jelei. A bevitt kalória kevesebb, és az éhségérzet gyorsabban csillapodik.

---