A reumától mentes jelentés ösztönös nyers ételekkel - nyers étel wiki
A nevem Sabine és 37 éves vagyok. Három éve ösztönösen eszem nyers ételeket.
Ezt a cikket azért írom, hogy arra ösztönözzem a nyers étel iránt érdeklődő embereket, hogy próbálják ki ezt az utat. Példámmal szeretném megmutatni azoknak, akik betegség okán nyers ételt kezdenek (akarnak), hogy van kiút a gyakran kétségbeesett helyzetből.
Az összes fertőző betegségre való fogékonyságom gyermekkorban kezdődött, de a testem valóban "csak" húszas éveim elején sztrájkolt. Az egyik angina üldözte a másikat, miután a mandula eltávolítása után, amit sajnos meg is tettem, minden fertőzés átcsúszott a tüdőbe. Reggel gyakran annyira kimerültem, hogy azt kívántam, bárcsak este lenne, és végre visszamehetnék az ágyba. A családom nem tartotta különlegesnek az állapotomat. Megmagyarázták maguknak és nekem, hogy három gyermek nevelésével és gondozásával egyszerűen elárasztottak és egyszerűen kimerültek. Úgy éreztem, hogy ennél többről van szó.
Egy ártalmatlan, de rendkívül fájdalmas kötőhártya-gyulladással kezdődött, amely ellenállt a kezelésnek és gyorsan átterjedt a szaruhártyára. A szemész elmondta, hogy ilyet csak korábban látott, és rendkívül száraz szemet diagnosztizált. Mostantól a könnypótló folyadék volt az állandó társam. Nekem állandóan többre volt szükségem, végül maximum tíz percet tudtam kibírni csöpögés nélkül. A szemek folyamatosan gyulladtak, főleg télen ez gyakran szörnyű gyötrelem volt. Amikor ragaszkodva megkérdeztem, mit tehetek az állapotom javítása érdekében, mert végül is ez nem mehet így tovább, a szemész elmagyarázta nekem, hogy ez időskori betegség, és csak élnem kell vele. Akkor huszonhét éves voltam. Egy másik szemész sem tudott segíteni rajtam.
Amikor már nem bírtam tovább, elkezdtem szedni a kortizont, és egyúttal transzfert kértem a Charité-ba. Úgy gondoltam, hogy ott még több információ lehet a betegség kezeléséről. Az ottani orvos számos vérvizsgálatot és ajakbiopsziát végzett az osztályán, és lazán azt mondta nekem, hogy körülnézhetek, most gyakrabban leszek vendég az osztályán. És akkor nekem "kattant". Most már világos volt számomra, hogy a világon egyetlen orvos sem tud segíteni, vigyáznom kell magamra. Főleg, hogy az eredmények nem voltak csábítóak. A száraz szem csak az autoimmun folyamat kezdete volt. Azt mondta, hogy jelenleg a kollagenózis differenciálatlan állapotában vagyok, és nem tudja megmondani, hogy a betegség melyik irányba terjed. Többek között a scleroderma és az egyre fájdalmasabban feszülő arcbőröm jeleit mutatta, vagy a lupus erythematosus, egy alapvetően halálos immunbetegség. Megjelenésemben már voltak erre utaló jelek.
Itt volt az ideje, hogy feltekerjem az ujjaimat. Mivel a kortizon soha nem hozott enyhülést, az orvos támogatott abban a szándékomban, hogy abbahagyjam a használatát. Később elég gyakran szükségem lenne rá.
Miután hat félévet tanulmányoztam a biológiában, majd elvégeztem az orvosi főiskolai tanulmányokat, úgy éreztem, képes vagyok felvenni a témában rendelkezésre álló összes irodalmat és levonni a saját következtetéseimet. Nem éreztem magam különösebben jól, de volt egy célom. Hamar feladtam. Az eredmények teljesen elkeserítőek voltak. Valóban reménytelennek tűnt a betegség elleni küzdelem.
Valami megmagyarázhatatlan ok miatt még mindig optimista voltam, miután a gyógyulásomért való felelősséget saját kezembe adtam. A legkisebb bizonyíték nélkül is bejelentettem, hogy megszabadulok a betegségtől. Gondolom őrültnek gondolták. És akkor megtörtént: olvastam egy újságban egy fiatal nő szinte azonos tünetekkel bíró jelentését. Ugyanakkor volt utalás könyvükre: "A száraz szem gyógyítható", Petra Schwartz-Klapp és Thorsten Klapp. Szakadt a remény és a szkepticizmus között. Amikor végül a kezembe került, egy nap alatt felolvastam. Este végtelenül kimerült voltam, és örömömben sírtam. Az út előttem állt, bár nagyon hosszú lenne az út.
Először tudatosult bennem a környezeti, élő és ételmérgek, az amalgám, az elektroszmog, a fizikai és pszichés stressz immunrendszerre gyakorolt hatása. Először is megváltoztattam étkezési szokásaimat. A könyv rámutat arra, hogy a lehető legmagasabb nyers élelmiszer-tartalom ajánlott. Brukert adták kiegészítésként. Akkor mindent elolvastam, ami a kezembe kerülhetett ebben a témában. Reggel friss gabona zabkását ettem gyümölcsökkel. A meleg ebédet egy elvitt salátával helyettesítettem. Ugyanakkor írtam a Naturopátiás Fogorvosok Szövetségi Szövetségének, és találtam a közelemben egy fogorvost, aki eltávolította nekem az amalgámot. Elmentem egy természetgyógyászhoz, aki minden ételallergiát tesztelt. Ennek eredményeként allergiás voltam a búzára, a dióra, a körtére és a tőkehalra. Ezenkívül megpróbálta támogatni a méregtelenítést klorella algával és olajhúzással, valamint antiazidokkal ellensúlyozni a savasságomat.
Hirtelen jobban éreztem magam. Esténként sült zöldségeket vagy köles ételeket ettem ajánlására, hogy megszabaduljak a bélgombától. A búzából készült termékeket tönkölyre cseréltem. Összességében a teljes értékű ételeket sokkal finomabbnak találtam, mint bármi, amit korábban ismertem. Ha nem lett volna ennyi munka az ételek elkészítésében és elkészítésében. A családomnak hamar elege lett állandó újításaimból, ezért főztem nekik és magamnak. Abszolút borzalom olyan ember számára, mint én, aki soha nem találta érdekesnek a konyhai munkát. A tüneteim azonban tovább javultak, ezért ragaszkodtam hozzáállásomhoz. Eszembe jutott, hogy rá kell kényszerítenem magam, hogy nyers zöldségeket fogyasszak, és sokkal inkább teljes ételeket kínálok magamnak. Tudtam, hogy vissza fog ütni, és így is van. Hm, egyek egészséges dolgokat, még akkor is, ha egyáltalán nem szeretem őket? Ez alatt az idő alatt azonban legalább olyan jól voltam újra, hogy nagy álmot tudtam megvalósítani, és újra elkezdhettem tanulni.
Az ilyen hallgatói életnek egyértelműen megvannak az előnyei. Sokkal több időm volt, és intenzíven szentelhettem magam a gyógyulásomnak. Végeztem egy szürke vastagbél tisztítást, és úgy éreztem, hogy megszabadult a sok szennyeződés bennem.
Aztán a félévi szünetben elmentem az Északi-tengerre a két kisebb gyerekkel anya és gyermek gyógymódra. Amikor megérkeztünk este, a helyemben extra tönkölykenyér volt. Reggel tönkölytekercset kaptam. Nagyon sokféle ételallergia volt ott, és különösen ebédidőben a szakácsoknak abszolút mamut programot kellett elkészíteniük. Számos különféle étel volt, a mai szempontból számomra a legnagyobb őrültség. Akkor azt hittem, hogy nagyszerű, annak ellenére, hogy otthon sokkal nagyobb arányú gyümölcsöt és zöldséget szoktam meg. Este saláta volt, de mivel a felolvasási helyzetben voltam, hogy a nyers ételeket 18:00 után túl nehéz megemészteni, és emésztési problémáim voltak egyébként, megettem a tönkölykenyeremet. Szerencsére a testem nagyon érzékeny volt, azonnal reagált erre az új ballasztra. Életem arcüreggyulladását kaptam, plusz súlyos hörghurutot. Teljesen kimerülten érkeztem haza. De most nagyon világos volt számomra, hogy a jövőben minden fűtött szénhidrátot kerülnem kell.
Ugyanakkor unokaöcsém ajánlotta Wandmaker kultikus könyvét: „Szeretnél egészséges lenni.” Ennyi volt. Soha ne főzz, hurrá! Anyám elborzadt, legalább nem adom át ezt az őrületet a gyerekekre?! De a nyers zöldségek lényegesen nagyobb aránya felé történő újraforientálódásom különösen jót tett a gyerekeknek. Addig állandóan megfáztak, ételallergiájuk volt, mint nekem, és arcukon kiütések voltak, mint nekem. Állapota azonnal javult. Kenyér és meleg ebéd nélkül megint jól voltam.
Jól kijöttem vele, és újra jobban kinéztem, de ez a sok munka. Ha akkor nem lettem volna hallgató, nem tudtam volna ezt az erőfeszítést megtenni. Mindig elfoglalt voltam a következő étkezés előkészítésével és lebonyolításával, nem is beszélve az összes mosogatásról. Az ajánlás a nyers zöldségek arányának növelése volt, de ezt nem tudtam megtenni. Valahogy ez a táplálkozási forma nem volt a legjobb számomra. A főtt ételek az idő múlásával számomra túl laza és egyhangúvá váltak, és én sem lettem igazán tele. Ezenkívül folyamatos megbeszélések folytak a gyerekekkel, akik optikailag undorítónak találták a főtt zöldségillatokat, valamint az avokádó-, gyümölcslé- és zöldségkeverékeimet. Összességében elmondható, hogy ez az erőfeszítés valóban ellentmondott a gabonának.
Gyakran hallottam fogorvosomtól táplálkozási módszeréről, ösztönös nyers ételekkel táplálkozik. De soha nem volt a célom, hogy nyers ételszakértővé váljak. Igazából nagyon jól mentem. Egészen addig, amíg egyik nap magam sem tartottam a kezemben a burger „nyers ételterápiát”. Lenyűgözött az abszolút logika. De állandóan új dolgok kipróbálása is sok energiát igényel, és visszatettem a polcra. Pontosan egy napra. Az olvasás csak nem hagyott békét. Másnap megvettem és megszerettem. Rögtön ösztönösen kezdtem választani az ételemet, csak szükség esetén préseltem gyümölcsleveket, és a Stuplich edényből is zöldségeket ettem. Fokozatosan tértem át a nyers zöldségekre, de hat hónapba telt, mire testem először friss zöldséget kért. Olyan volt, mint egy parti számomra, amikor karalábét és egy darab sárgarépát ettem először nyersen, és mindenekelőtt tünetek nélkül tűrtem.
Három éve élek így. Soha nem volt számomra jelentős kivétel. Talán azért, mert soha nem élveztem igazán a normál főtt ételt. Mindig valami különlegeset kerestem. Az ösztönös táplálkozásnak köszönhetően most naponta kétszer van ilyen. Lehet, hogy ilyen jól kijövök a nyers ételekkel, mert még soha nem rögzítettek a nyers ételeken. Amikor egy bizonyos időben az életembe került, átfogtam és megpróbáltam meglátni, meddig juthatok el vele. Nem igazán érdekelt, mi segített a betegségemben.
A reumám szinte eltűnt a levegőben. Évente egyszer vagy kétszer nagyon enyhe tüneteket észlelek, de ezek nem emlékeztetnek az eltelt időkre. Most 58 kilogrammot nyomok, hála a datolyának és a duriannak. Tavaly sikeresen befejeztem a tanulmányaimat. Az oldalon dolgoztam Orkos finanszírozásában.
Tavaly októberben ünnepeltem utolsó diadalomat. Négy év után először kezdtem újra menstruálni. Számomra ez annak a jele, hogy a testet méregtelenítették és helyreállították olyan mértékben, hogy új életet kelthessen.
Talán kissé gyorsabban jöhettem volna el a mai eredményre, ha többet tudtam volna a nyers zöldségek gyógyító erejéről.
Számomra a nyers étel teljesen megváltoztatta az életemet. Nem csak az, hogy most bármikor és szinte mindenhol problémamentesen és sok erőfeszítés nélkül tudok enni, és hogy ismét produktív vagyok. Szinte még nagyobb változás ment végbe spirituális szinten. Sokkal világosabb lett a gondolkodásom, belülről sokkal lazább és nyitottabb vagyok az új dolgok kezelésében. Örülhetek apróságoknak (pl. A hétvégi első vadon élő növényeknek), és gyakran elkezdhettem örömmel táncolni. A nyers étel előtt soha nem tudtam volna elképzelni, hogy valaha is meditálok. Kapcsolatban érzem magam az univerzummal, és gyakran csodálkozom azon a bölcs előrelátáson, amellyel feldolgozza a rendeléseimet. Tudom, hogy az univerzum mindenkit boldoggá akar tenni. Ezért nyugodt derűvel várom a jövőt.
A jövőben megpróbálom inkább a Konz-tanítást, főleg a vadon termő gyógynövényeket és az alaptornát beépíteni életmódomba, természetesen ösztönös szempontból.
2014 októbere óta Sabine az ösztönös nyers ételekkel írt életéről egy naplóban: Sabine naplója