A rezsim kezdete 07072014, Midi-Pyrenees - Receptek és Dukan fórum a Dukan rendszerhez
Feladva 2014. március 7., 11:21
Ismét nekilátok a Dukan-étrendnek, 3 hónapja szültem és ezt a terhességet követve 31 kilót híztam. Aggodalomra ad okot, hogy közvetlenül a teherbeesés előtt olyan sérülésem volt, amelyet erős kortizonbevitel kísért, így kevesebb mint egy év alatt 10 kilóval több mind a 41 kilóból.
Szülésem után szerettem volna visszavenni Dukant, de egyetlen grammot sem veszítettem el, elbátortalanodva más diétákhoz fordultam, de semmi sem segített.
Még mindig 19 kilót kell leadnom, és végül úgy gondolom, hogy a Dukan marad a legjobb diéta, de attól tartok, hogy nem úgy fog működni, mint a szülés után először. Remélem, van bátorságom folytatni, mert úgy nézek ki, mintha már semmi sem lennék, egyik régi ruhámat sem tudom viselni, depressziós vagyok.
2 évvel ezelőtt 16 kilót fogytam Dukannal, szerinted még mindig működhet rajtam? talán a testem megszokta.
Feladva 2014. 07. 07. 10: 03-kor
A diéta kezdete ma ^^ 5 nap PP-re gondolok, pénteken meglátom az eredményt
Feladva 2014. augusztus 7., 22:39
Szia r9titchou, nagyon remélem, hogy ez eléri a célodat. Részemről a 2. terhességemre is rengeteg kg-ot híztam, mind a 27 kg tudta, hogy 10 hónappal idősebb lettem. Most már csak 7 kg van vesztenivalóm, hogy elérjem a célomat. Június 30-án kezdtem el a diétát és eltérés nélkül az vagyok
2 kg, de nő a vasárnap a nőstény időszak miatt. Tudja, hogy ha nem tesz különbséget, problémamentesen érkezik oda, majd maximálisan inspirálja magát a többi proteinaut receptjeiből, mert ez valóban lehetővé teszi az ételek diverzifikálását, különben gyorsan unatkozhat. Végül, hogy sok szerencsét mondjon és üdvözölje az oldalon.
Feladva 2014. szeptember 7., 10:32
nagyon köszönöm a biztatást, gyerekkorom óta annyi diétát tartok, hogy már nem tudom, melyik irányba forduljak a fogyás folytatása érdekében. Remélem, Ön is el tudja érni a célját
Feladva 2014. szeptember 7., 11:14
menj előre, és tartsd ezt naprakészen a jövőben, főleg tartsd szem előtt a célodat, és megismétlem magam, de merítsen ihletet a webhely receptjeiből, ezt valóban könnyebbé teszi. hamarosan találkozunk.
Feladva 2014. szeptember 7., 12:44
Köszönjük, hogy hamarosan találkozunk
Feladva 2014. július 14-én, 10: 31-kor
itt van 1 egész hét a támadás időszakában, és pillanatnyilag még egyetlen grammot sem vesztettem
Feladva 2014. 07. 14-én, 19: 56-kor
CC. Pontosan követte a recepteket. Mert logikailag legalább el kellett volna veszítenie egy keveset, és sokat iszik-e, mert nekem nagyon fontos, hogy legalább 2 litert iszok, hogy minél többet megszüntessem. Egyébként a magam részéről most töltöttem el 3 napot az ünneplésből, és holnap támadásban kell folytatnunk, mert a testem nem fogadta el a túlkapásokat, nos, az én hibámnak óvatosabbnak kellett volna lennem. Mérlegeljünk holnap reggelre, félek attól, amit a mérleg lol fog mondani. Másrészt tarts ki kitartóan a diétáddal, látni fogod, hogy jön.
Feladva 2014. július 14-én, 20: 21-kor
igen, a diétát egyetlen eltéréssel is követtem, annak ellenére, hogy a barátom KFC-t és chipset evett előttem. Követtem mindent, amit nem értek.
Azt mondom magamnak, hogy talán azért, mert mérleget cseréltem, amikor a régire nehezedtem, 1,5 kilót fogytam, az újonnan pedig semmit. Ellenőriztem, hogy az új működött-e úgy, hogy lemért egy 1 kilós tárgyat, és megfelelő volt-e.
Tényleg nem értem, miért nem fogyok, nagyon elbátortalanodtam. Még mindig 2 hét szerencsét adok ennek a diétának, és ha nem veszítek semmit, feladnám.
Feladva 2014.07.14-én 23: 48-kor
A diéta előtt vagy alatt megváltoztattad a skálát, mert ugyanazt tettem, de a diéta kezdetén megmérettettem magam, másrészt g pénteken teszteltem a régit, és 2 kg-ot híztam. Tehát illeszkedjen azzal, akivel elkezdte. Folytasd, kitartanunk kell, mindannyian ugyanabban a gályában vagyunk, de pontosan ez az oldal készült arra, hogy ezt kétséges esetekben támogassa. Teljes szívemből az oldalán állok. Jó estét, és a héten tarts engem.
Feladva: 2014.07.15., 09:33
nagyon kedves, hogy bátorítasz, megpróbálok kitartani. A diéta során lemértem magamra az újat, de biztos vagyok benne, hogy ez adja a megfelelő súlyt, a másik egy kicsit régi. Egyébként folytatom még 2 hétig, hogy megnézzem ^^. Neked is sok szerencsét.
Feladva: 2014.07.16., 10:20
Holnap megmérem magam, ez a hét közepi mérlegelés, félek a léptékre lépni és látni, hogy semmi sem változott, ettől még egy hét veszít. De szeretném újra a következő hetet, és meglátjuk, hogy elkezdem a sportot, császármetszésem miatt eddig nem engedtek be. Alig várom, hogy folytathassam valamelyik sportágat. Biztos vagyok benne, hogy ez segíthet.