A románok kevés gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak - Hírek
A zöldségek és gyümölcsök fontos szerepet játszanak számos betegség megelőzésében, mint például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések és a rák [3], mivel rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi test számára. Bár egyre több román ismeri e termékek táplálkozási tulajdonságait, étrendjük nem tartalmaz elegendő gyümölcsöt és zöldséget. A románok csak 14% -a fogyasztja naponta az ajánlott 4-5 adag gyümölcsöt és csak 10% zöldséget, a románok 47% -a pedig napi 2-3 alkalommal fogyaszt gyümölcsöt és 37% zöldséget [4].
A fő ok, amelyet a románok kijelentenek a napi étrendből a gyümölcsök és zöldségek hiányában, az időhiány.
Az egészséges ételeket gyors és széles körben elérhető harapnivalók váltják fel. Az emberi test megfelelő működéséhez szükséges termékek azonban szintén elérhetők. Ilyen termékek a 100% -os gyümölcslevek és habok, amelyek ugyanolyan táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek, mint azok a gyümölcsök és zöldségek, amelyekből készültek.
Az Egészségügyi Világszervezet megerősíti, hogy egy pohár gyümölcslé vagy gyümölcs- és zöldséglé (200 ml) helyettesítheti az 5 javasolt gyümölcs- és zöldségadag egyikét [5]. A 100% -os gyümölcslevek természetes termékek, amelyeket kizárólag gyümölcsökből és zöldségekből nyernek, hozzáadott cukor vagy tartósítószer nélkül.
A test számára értékes snack lehet a gyümölcs vagy a gyümölcs- és zöldséghab, amely termék kevésbé ismert a román piacon. A habok 100% -ban természetes termékek, amelyeket gyümölcs- és zöldségpüréből nyernek.
A napi étrendben szereplő gyümölcslevek és habok okos módszerek a gyümölcsök és zöldségek étrendben való hiányának pótlására.
A „Mousse and juice 100%!” Kampány itt vannak az intelligens vitaminok ”finanszírozását az Európai Unió és a Lengyel Köztársaság, valamint a KUPS által biztosított Gyümölcs- és Zöldség-promóciós Alap finanszírozza.
További információ a kampányról a www.sucsimousse.eu oldalon és a Live SMART Facebook oldalon található.
[1] A Millward Brown Institute által végzett tanulmány, 2015. március-április, 300 nőből álló mintán
[2] Egészségügyi Világjelentés, 2002.
A kockázatok csökkentése, az egészséges élet előmozdítása. Genf, Egészségügyi Világszervezet, 2002
[3] http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs297/en/
[4] A Millward Brown Institute által végzett tanulmány, 2015. március-április, 300 nőből álló mintán
[5] World Health Report 2002. A kockázatok csökkentése, az egészséges élet előmozdítása. Genf, Egészségügyi Világszervezet, 2002