A Rooibos előkészítésének előnyei és erényei; Vörös tea; Gyarmati Társaság
Ez már nem titok: a tea valódi egészségügyi előnyökkel jár . Ez a helyzet is rooibos, a Dél-Afrikában termesztett névadó növényből előállított vörös „tea”. Tudjunk meg többet a rooibos erényeiről.
Mi a rooibos ?
Ha teát szeretsz, akkor kétségkívül hallottál már a rooibosról. Ez egy körülbelül 1 méter magas cserje, amely a Cederbergben - a Dél-Afrikában található természetvédelmi területen - növekszik, és amelynek különbsége az, hogy vörös levelek . Színéről nevezték el, mivel a rooibos afrikaans nyelven "vöröses bokrot" jelent. Az elmúlt néhány évben a rooibos fokozatosan a a legnépszerűbb zöld teák helyett . Azt kell mondani, hogy a vörös "tea" - ahogy néha nevezik - enyhén édes, a mézhez vagy a rózsához hasonló ízű.
Nyilvánvaló, hogy a rooibos kizárólag Dél-Afrikában található cserje. A helyi emberek már több mint három évszázada megkóstolták ezt a növényt. Előtt édessége és íze olyan értékelhető, hogy sikerült meghódítania az egész világot !
Milyen előnyei vannak a vörös teának ?
A jól előkészített rooibos tea fogyasztása számos előnnyel járhat:
- Ez lehetővé teszi a hatékony küzdelmet a sejtek öregedése ellen mivel a rooibos tea 50% -kal több polifenolt és antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea.
- Ő javítja a csontok és a haj egészségét hanem a bőr is, mivel a vörös tea gazdag ásványi anyagokban (kalciumban, vasban, káliumban, magnéziumban, rézben stb.), de tápanyagokban is.
- Csökkenti a rák, a rooibos tea létezésének kockázatát gazdag luteolinban és kvercetin.
- Jobb alvást biztosít. A "vörös gyógytea" valódi nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkönnyítik az elalvást.
- Nyugtatja a gyomor-bélrendszeri és emésztőrendszeri fájdalmat, mivel a rooibos az gazdag flavonoidokban.
- Segít a vas felszívódásában. Ezért van terhesség alatt ajánlott de vérszegénységben szenvedőknél is.
- Megőrzi a fogak egészségét, a fluort tartalmazó rooibos.
- Ő nyugtatja a bőrirritációkat (ekcéma, dermatitis, pelenkakiütés stb.).
Miért inni rooibos ?
Minden övé egészségügyi előnyök a korábban említett rooibos ital egy olyan ital, amely természetesen megérdemli, hogy minél gyakrabban fogyasszák. Általánosságban elmondható, hogy az antioxidánsok nagy mennyiségben való jelenléte sok embert motivál annak használatára: például a flavonoidok részt vesznek az lassítja az öregedést és elősegíti az életkorral összefüggő betegségek, például érrendszeri problémák és rák elhárítását.
Ezen túlmenően, ha Ön azon terhes nők közé tartozik, akik el akarják kerülni a felkeltő italok fogyasztását, nyugodtan megitathatja kedvenc rooibóit: illatos, ahogy szeretné, nem okoz álmatlanságot, mert nem tartalmaz koffeint.