A rosaceás étrend 8. napja; Szépség az érzékeny bőr számára

Titoktartás és sütik

Ez a weboldal sütiket használ. A folytatással elfogadja, hogy felhasználjuk őket. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

szépség

Most egy hete kezdtem el szuper glutén-, cukor- és laktózmentes étrendemet, hogy megszabaduljak a rosaceától.
Itt vannak a megjegyzéseim:

A fogyás meglehetősen drámai, és nem ez volt az első elem, amit kerestem, 8 nap alatt majdnem 2 kg azt)
Visszatértem néhány gyümölcs elfogyasztására, például almára, és újra beépítettem a piros és a sárga paprikát, mert a cukor elfogyasztása kezdett szédülni és a munkahelyi koncentráció hiánya miatt.

Kétnaponta eszem egy kis bio- és gluténmentes húst, valamint halat, lencsét, barna rizst, kecskesajtot kis adagokban és tojást, hogy fehérjét kapjak, de elismerem, hogy önmagának az evésre való motiválása meglehetősen nehéz dolog lett, kevesebb az étvágy. A D-vitamint és a B13-vitamint kapszulákban és zöld zöldségfélékben fogyasztom.