A ROSEMAS megolvasztja a hasi zsírokat és elősegíti az elhízást (tanulmányok); LaTAIFAS
Noha jobban hozzákapcsoljuk őket az immunitás erősítéséhez, valamint a megfázás és a légzőszervi megbetegedések kezeléséhez való képességükhöz, a csipkebogyó olyan gyümölcs, amelyről a tanulmányok fontos szövetségesnek bizonyultak a fogyás elleni küzdelemben.
Évezredek óta gyógyászati célokra használják a csipkebogyókat, amelyek hatékony adjuvánsnak bizonyultak az elhízás ellen. Állatkísérletek kimutatták, hogy a csipkebogyó kivonat gátolja a súlygyarapodást és csökkenti a zsigeri zsírt (közismert nevén "hasi zsír").
A kutatók úgy döntöttek, hogy kiderítsék, vajon ezeknek a gyümölcsöknek az elhízás elleni tulajdonságai alkalmazhatók-e az emberekre, nemcsak a laboratóriumi állatokra.
Japánból származó kutatócsoport a 12 hetes kettős klinikai vizsgálat 32 egyénnel, akiknek testtömeg-indexe meghaladja a 25-et, de 30-nál kevesebb. A 25 év feletti kategóriába tartozik túlsúlyos emberek, akik még nem érték el az elhízás küszöbét.
A vizsgálat résztvevői minden nap kaptak egy rágótablettát, amely placebót vagy 100 mg csipkebogyó kivonat. Étrendjük a vizsgálat során semmilyen más különleges változáson nem ment keresztül.
A kutatók a vizsgálat során különböző időpontokban mérték a hasi zsírt (szubkután és zsigeri), a testzsír százalékot, a súlyt és a testtömeg-indexet.
12 hét után a hasi zsír, súly és testtömeg-index jelentősen csökkent abban a csoportban, amely csipkebogyó-kivonatot kapott., összehasonlítva a placebo csoporttal.
A csipkebogyó csoportban a testzsír százalékos aránya is csökkent.
A tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy a csipkebogyó kivonat biztonságos kiegészítő lehet a hasi zsír csökkentésére elhízott embereknél. Egy másik fontos előny, hogy az ilyen típusú testzsír csökkentésével a csipkebogyó kivonat jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A tanulmányhoz használt kivonat 0,1% tilirózist tartalmazott - ami a csipkebogyómagok egyik fő hatóanyaga. A kutatók megállapították, hogy a tirozin felgyorsítja a zsíranyagcserét és javítja a glükóz clearance-ét. Pontosabban gátolja a zsír felhalmozódását a szövetekben, és egyben serkenti a zsírégetést. A tilirosis gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik.
A csipkebogyó fogyasztásának egyéb előnyei
A csipkebogyó nagyon gazdag C-vitaminban. 100 g szárított csipkebogyó 1700–2000 mg C-vitamint tartalmazhat, ami rendkívül magas dózis, ha összehasonlítjuk a 100 g C-vitamin 50 mg-os dózisával. narancs.
A bőséges C-vitamin miatt a csipkebogyó-kiegészítőket sikeresen használják az immunrendszer stimulálására, a megfázás megelőzésére és kezelésére.
Ezek a gyümölcsök jó forrásai az A-, E- és B-vitaminoknak, kalciumnak, vasnak, szelénnek és mangánnak is.
Tanulmányok kimutatták, hogy a csipkebogyó-kiegészítők segítenek csökkenteni a hátfájást, a térd és a csípő osteoarthritisét és a reumás ízületi gyulladásokat is.