A rossz hangulattól a füstölésig 11 tipp a tizenéves fiú kezelésére
Elmerülve a rendetlenségben a táblagéppel és a fejhallgatóval - tipikus kép egy tinédzserrel a házban
kölni -
A pubertás a vártnál jóval korábban jön. Az úgynevezett pubertás előtt nyolc és kilenc év között kezdődik, 13-tól a gyermeket hivatalosan tinédzsernek tekintik. A pubertás alatt a fiataloknak meg kell tanulniuk elhatárolódni mások irányelveitől. Ez gyakran konfliktusokhoz vezet. Mivel az egész agy felépül, a serdülők gyakran káoszt tapasztalnak a fejben és rendkívül ingadozó érzelmeket. Az önfelfogás ingadozik: „Mindent megtehetek” és „Nem tehetek semmit”. Ez a szülők számára is kihívást jelent.
Mindenekelőtt fontos, hogy nyitott maradjunk, és semmiképpen sem becsüljük le egy tinédzser nézeteinek egészét. Ulrich Hoffmann szabadúszó újságíró, valamint jóga- és meditációs tanár. Három gyermek édesapja írt egy könyvet, amelynek címe: „Kiskorú”, amely állítólag segít a szülőknek nyugodt maradni. Itt vannak a legfontosabb tippek a tinédzserekkel való mindennapi élet tipikus vitatkozásaihoz
Beszélgetés és hallgatás
A szülők több tapasztalattal rendelkeznek, de nem tudnak mindent jobban. Tehát hallgasson legalább 50 százalékban! Vigyázzon, szánjon rá időt, és csak előbb hallgassa meg, mielőtt bármit is mondana. A tizenévesek nem mindig akarnak konkrét visszajelzéseket. A beszélgetés végén röviden összefoglalhatja a hallottakat és a megértetteket. Példa: "Dühös vagy, mert szerinted igazságtalan az angol osztályzat." Fontos: Teremtsen alkalmat beszélgetésre, például autóvezetéskor vagy a nappaliban hétvégén. És ha nincs mit mondani, fogadja el.Szintén jó: ugorjon be este a szobájába, és tegyen fel konkrét kérdéseket
Smartphone
A tiltások haszontalanok, a mai gyerekek és fiatalok már nem ismerik a digitális média nélküli világot. De a fiataloknak néhány szabályra van szükségük, mert általában nincs érzékük arra, hogy mikor valami túl sok. Otthon a használat korlátozható vezeték nélküli útválasztó használatával. De a szülőknek nem szabad állandóan telefonálniuk, hogy jó példaképek lehessenek. A legfontosabb, hogy a tizenéves mobiltelefonok több titkot rejtenek, mint bármelyik napló. El a kezekkel. Itt a szülők fontos információkat találnak a legnépszerűbb alkalmazásokról és a közösségi médiáról
elérhetőség
Ne próbálja nyomon követni gyermekét a helymegosztás segítségével a telefonján. Azt üzenik: „Nem lehet egyedül megtenni.” A fiataloknak nagyon jó elképzelésük van arról, hogy a szülők mely barátokat vagy viselkedést nem szeretik. Ezután kikapcsolja a telefont, vagy odaadja barátainak. Annak érdekében, hogy kapcsolatban maradhasson a gyermek mozgásával, inkább keretet kell meghatároznia, például, hogy a gyermek üzenetet küld arról, hogy biztonságosan megérkezett és hol van
Nemiség
A szexről és a fogamzásgátlásról való beszélgetés gyakran kínos mind a szülők, mind a gyermekek számára. Győzd le magad. Ha a gyermek nem akar veled beszélni erről, legalább jelezd, hogy készen állsz a beszélgetésre. Gyermeke közel sem áll mindannak, amit tudnia kell. Itt vannak tipikus kérdések, amelyek elfoglalják a tizenéveseket: A péniszem még mindig növekszik? Hogyan juthatok el az összetörésemig? Teherbe eshet a simogatás miatt? Küldjek akt fotókat a barátomnak? Milyen gyakran normális a maszturbáció? Mit kell tenni a szerelmi betegség ellen A szülőknek világossá kell tenniük, hogy a szex szép dolog, és hogy a maszturbáció is normális. Ügyeljen arra is, hogy időben felajánlja a fogamzásgátlók beszerzését, és beszéljen a különféle lehetőségekről. Hagyjon teret a szexualitásnak minden formájában, beleértve a homoszexualitást, a biszexualitást vagy a transzszexualitást, a szeretet nélküli szexet stb. További információt találhat a témáról a Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ honlapján. Ez a lista segíthet a szexuális identitással kapcsolatos kérdésekben.
rendelés
Ha túl nagy a káosz a gyermekszobában, akkor állítson fel szabályokat: naponta egyszer szellőztesse ki a szobát, tegye a mosott ruhákat a szekrénybe és hetente egyszer porszívózzon, havonta egyszer cseréljen ágyneműt, maradék ételeket és piszkos edényeket 24 órán belül. vissza a konyhába. Az apartman többi részére eltérő szabályok vonatkoznak. A fiatalnak itt is rendet kell tartania
Kimenni
Ügyeljen arra, hogy elmondják, merre tart. Előre egyeztesse gyermekével, hogyan fog hazajönni, és ha kétségei vannak, vegye fel. Az, hogy a fiatalok meddig tartózkodhatnak az úton, életkoruktól és helyüktől függ. Itt olvashatja el a részleteket
alkohol és drogok
Az alkohol 14 év alatt tilos. Sör és bor vásárlása 16 éves kortól megengedett. Hagyja, hogy gyermeke 15 éves kortól kezdve kipróbálja a sört vagy a bort, így nem lesz túl kíváncsi a kinti partikra. Rámutat arra, hogy alcopopokkal és kevert italokkal nem igazán ízleli az alkoholt, és gyorsabban berúg, anélkül, hogy észrevenné. Tisztázza, hogy az alkohol gátolt és agressziót is kivált. A Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ hasznos tippeket gyűjtött össze erre a célra, és a drogok témájával is foglalkoznia kell. A gyomot és a hasist lágy drognak tekintik. Vitatott, hogy belépő szintű gyógyszerek-e. A kemény kábítószerek közé tartozik a kokain, a crack, a gyorsaság és az extázis. Ezek a gyógyszerek nagyon addiktívak. Feltétlenül beszéljen erről a gyermekével. Magyarázza el, miért nem érdemes kipróbálnia ezeket a gyógyszereket. A szülőknek nem kell mindent megengedniük, és el kell mondaniuk, mit tettek maguk. Van néhány dolog, amelyet pontosan meg kellene tiltaniuk, mert tudják, mi volt a baromság. Ha gyermeke drogozik, segítséget kaphat a 01805/313031 telefonszámon, vagy a Függőség és a kábítószer forródrótján
Lehet, hogy ez is érdekli
Szidni, sikítani, duzzogni: Hogyan érveljek megfelelően a kamaszommal?
Fél gyermek, félig tini: Mi az az ivarzás - és a gyermekem már benne van?
"Anya, annyira zavarban vagy": Miért találják hirtelen hűvösnek a tinédzserek
Táplálkozás és testkultusz
Egyrészt sok tizenéves szereti az ócska ételt enni, talán azért, mert annyira kielégítő az íze. A cukor, a só és a zsír megszólítja az agy jutalomközpontját. A már vágott gyümölcsű tányér is főleg a fiatalok körében népszerű. Csak tedd le. Másrészt a túlzott testkultusz a fiatalok körében is elterjedt. Körülbelül minden ötödik fiatal étkezési rendellenességben szenved, például anorexiában vagy bulimiaban. Itt tanácsokat talál. Egyes tizenévesek túlságosan aggódnak, hogy mit esznek. Ha csak az egészséges táplálkozásról van szó, az is függőséggé válhat, amelyet ortorxiának hívnak. Sok serdülőnél izomfüggőség is kialakul és túl sokat mozog. Beszélje meg gyermekével.
Mindig fáradt
A tinédzserek nem akarnak lefeküdni este, és nem akarnak reggel felkelni. A szakértők napi 8,5–9,5 óra alvási időtartamot javasolnak a serdülők számára. Sajnos az alvást nem lehet pótolni. A hétvégi hosszú alvás nem pótolja a rövid éjszakákat a héten. Állítsa le a képernyőidőt legalább 30 perccel lefekvés előtt, mivel a blues és a közösségi médiában folytatott gyors ütemű interakciók tovább tartanak. A mobilt sem szabad tölteni az ágy mellett
Ruházat és frizura
A fiatalok számára fontos a tartozás. Kifejezheti ezt egy bizonyos ruházati stíluson keresztül. Ezenkívül a szülők által furcsának tűnő ruhák arra is szolgálhatnak, hogy megkülönböztessék magukat másoktól. Minden, amit látsz, fontos az önkifejezéshez: cipő, ruha, frizura, smink. A fiataloknak különféle stílusokat kell kipróbálniuk, hogy megtalálják magukat. Hadd legyenek
Extrém érzések
Mivel a dopamin-kontroll még nincs megfelelően beállítva, a fiataloknak nagyobb stimulációra van szükségük, mint korábban. Ezért nagyobb kockázatokat vállal. Vad káosz van közelről és távolról is. Meg kell tanulni ezt elviselni. Gondoljon át arra, hogy mely témákat engedheti el: ruhák, frizura, hajszín. Próbáljon barátságos lenni akkor is, ha vita van. Ha hülyeséget mondott, kérjen bocsánatot. De a szülők sem lehetnek tökéletesek. - Elég jó - elég jó.В
A könyv: Puberty menni. Ellenőrzőlisták a káoszhoz és a válságokhoz, a nevelés nélküli oktatás, a mindennapi kis drámák. GU Verlag, 142 oldal, 9,99 euró