A rövid edzések hogyan javítják a ló egészségét
Nincs ideje kiterjedt edzésre a lóval? Nincs mit! A mindössze 25 perces könnyű testmozgás pozitív hatással van a ló egészségére, ezért lényegesen jobb, mint a felállás - áll egy nemrégiben végzett tanulmányból Ausztráliában.
Ha ismét szűk az idő: Még egy rövid utazás is előnyös a ló egészségére nézve.
A közelmúltban végzett kutatás Journal of Veterinary Internal Medicine megjelent, tanulmányozta a könnyű testmozgás túlsúlyos lovak és pónik súlycsökkenésre és inzulin anyagcserére gyakorolt hatását. A kísérlethez 24 elhízott állatot két csoportra osztottak. Az első csoportba alacsony keményítőtartalmú és alacsony cukortartalmú étrendet alkalmaztak, a második csoportban a pónikat és a lovakat is heti öt napon keresztül gyakorolták. Az edzésprogramban a kutatók olyan gyakorlatot választottak, amelyet valós körülmények között is viszonylag könnyű megvalósítani: öt perc lépéslovaglás, majd 15 perc gyors ügetés és öt perc lépéslovaglás a végén.
Tizenkét héten keresztül Nick Bamford csapata a Melbourne-i Egyetem Állatorvostudományi és Agrártudományi Karán megfigyelte a két csoport fejlődését. Az eredmény: a korlátozott takarmányozási terv (csökkentett mennyiségű széna, legelő nélkül, apróra vágott lucerna- és szójaliszt, valamint vitaminok és ásványi anyagok hozzáadása) pozitív hatással volt az összes résztvevőre. A lovak és a pónik lefogytak, és a testállapot is javult. Ettől eltekintve az adiponektin fokozott koncentrációja volt a vérben a vizsgált személyekben. Ennek a hormonnak az alacsony szintje, amely többek között felelős a zsírégetés aktiválásáért, a laminitis rizikófaktorának számít. Az inzulinszint is csökkenthető - ez egy másik fontos mutató a laminitis kockázatának csökkentésére. Végül a vérvizsgálatok azt mutatták, hogy a leptin, egy olyan hormon szintje, amely magas szintű elhízáshoz kapcsolódik, szintén elérhető.
Miben különbözött a „Diet + Exercise Group” a tiszta étrendtől: Még ha a mérsékelt edzés sem hozott semmilyen előnyt a fogyás szempontjából, pozitív hatással volt az állatok egészségére. Ez különösen a lovak fokozott inzulinérzékenységében mutatkozott meg, ami tovább csökkentette a laminitis kockázatát. Ezenkívül a rövid edzések a szérum amiloid A koncentrációjának csökkenéséhez (a test gyulladásának fontos markeréhez) vezettek.
Tehát ha kevés ideje van, ne feledje: még a 25 perces mérsékelt testmozgás is jelentősen hozzájárulhat a ló egészségéhez - ez különösen vonatkozik a karámos lovakra és az anyagcsere-problémákkal küzdő jelöltekre.