A rövidlátás (rövidlátás) észlelése és korai kezelése

Gyakran csavarja el a szemét, és pislog, hogy a távolban lásson valamit? Nem vagy egyedül ebben. Különösen sok fiatalabb ember érzi ezt ma: Európában a rövidlátók 25 és 29 év közöttiek aránya 47 százalék. Ez az arány az idősebb korcsoportokban esik, a 65–69 évesek csak 16 százalékában mutatják a rövidlátást. Ez a jelenség azonban nem magyarázható genetikai okokkal. [1]

Ehelyett megváltozott életkörülményeink vezetnek a rövidlátók arányának drámai növekedéséhez a lakosság körében. A mindennapjainkban egyre több tevékenység igényli, hogy kéznél legyen a szem, és ez azzal kezdődik, hogy reggel első pillantást vetünk az okostelefonra. Másrészt egyre kevésbé koncentrálunk a távolságra, amelyhez a szemünk idővel alkalmazkodik. Itt olvashatja el, hogyan alakul ki a rövidlátás, és milyen lehetőségek vannak a gyakori rossz látás kezelésére.

Tünetek: Hogyan nyilvánul meg a myopia?

A rövidlátás, más néven rövidlátás az orvostudományban, megnehezíti a távoli látást. Tehát bár könnyen láthatja a tárgyakat közelről, a távoli objektumok homályosnak tűnnek. A mindennapi életben az érintettek különféle panaszokat tapasztalnak, és olyan tüneteket tapasztalnak, amelyek gyakran nem közvetlenül a rövidlátásnak tulajdoníthatók. A következő helyzetek tűnnek ismerősnek számodra?

Minél távolabb vannak a dolgok a szemedtől, annál homályosabban jelennek meg.
Későig nem ismered fel az embereket az arcuk alapján, és nehéz időben köszönni.
A kivetített információk elolvasása a munkahelyen vagy az iskolában megterhelő az Ön számára.
A koncentrációt igénylő tevékenységek (például autóvezetés) fejfájást okoznak.
A fákat felismerheti, de az egyes ágakat és leveleket nem.
A fényforrások különösen homályosnak tűnnek számodra.

Ha az ilyen panaszok korlátozzák mindennapjait, akkor ne féljen szemész felkeresésétől. A vizsgálat csak néhány percet vesz igénybe, nem kényelmetlen, és mindenekelőtt segít kizárni a vizuális rendszer súlyos betegségeit.

Myopia: az ügy végére érés

A rövidlátásban a fókuszpont, vagyis az a pont, ahol az összes beeső fénysugár a szemébe kötődik, a retina előtt fekszik - a tárgyak ezért homályosnak tűnnek. A grafikon egy rövidlátó ember fénytörési hibáját mutatja egy normál látó emberhez képest.

A távolabbi tárgyakat nem mutatják megfelelően a retinán - homályosnak tűnnek. Ennek két oka lehet: Vagy túl hosszú a szemgolyója, vagy túl nagy a szaruhártya, az üvegtest humorának és a lencserendszernek a fénytörési ereje. Az orvos ezért a tengely myopia-ról és a refrakciós myopia-ról beszél. Mindkét forma egyszerre is előfordulhat.

Életmódunk szerepe

A rövidlátás kiváltó okaként a genetikai hajlam mellett az egyre megváltozottabb életmódbeli szokásokról is szó esik, amelyek fokozott közeli látást igényelnek. Mivel a mindennapjaink egyre gyakrabban követelik a szemet, gondoljunk csak az okostelefon vagy a szem közelében lévő számítógép használatára. Ugyanakkor ritkábban koncentrálunk a távolságra. Ennek eredményeként a szem egésze a szemgolyó meghosszabbításával alkalmazkodik a fokozott közeli látáshoz.

2014-ben a Gutenberg Egészségügyi Tanulmány [2] részeként a kutatók egyértelmű kapcsolatot találtak a rövidlátás és az iskolai végzettség között. A középiskolát végzettek körében a rövidlátók aránya 50,9 százalék, míg a tizedik év után otthagyók csak 26,6 százalékos rövidlátók. Eszerint az iskolai és a szakképzés hatása a myopia mértékére sokkal nagyobb, mint az összes ismert genetikai hajlam. Végül is a hosszabb edzés több olvasást és ezáltal több közeli látást is jelent. [3] Ezenkívül a fény is meghatározó: mivel a hosszabb edzés általában azt jelenti, hogy több időt töltenek zárt helyiségekben. A szemek a gyakran rossz fényviszonyoktól szenvednek: hiányzik a természetes, fényes nappali fény, amely védőhatással rendelkezik, különösen a gyermekek számára, és ellensúlyozhatja a rövidlátást. [4] Különböző vizsgálatok már kimutatták a fénynek ezt a hatását a rövidlátásra. Esetenként összefüggés áll fenn a dopamin által szabályozott folyamatokkal, mivel az erős fény kedvez a dopamin felszabadulásának (lásd még „Mi a teendő a rövidlátás okai ellen?” Című fejezetet). [5]

Szemész felkeresése

Ha vizuális problémái vannak a mindennapi életben, vagy észreveszi a leírt tipikus tüneteket, egy szemész megállapíthatja, hogy valóban rövidlátó-e, és milyen korrekcióra van szüksége. Ehhez először a látásod rutinvizsgálatát hajtja végre: A közeli és a televíziós élességet (közeli és távoli látás) külön-külön teszteli mindkét szemre, hogy kezdetben jelezze az esetleges ametropiát. Ehhez általában szemvizsgálati diagramokat használnak. Például különböző méretű betűket mutat, amelyeket bizonyos távolságból kell elolvasnia. A könnyen felismerhető betűméret segítségével a szemész eldönti, hogy szüksége van-e vizuális segédeszközre.

Ezt követi a szükséges látásélesség pontos értékelése. Először a myopiát objektíven meghatározzuk refraktométerrel (mérőeszköz a lencse meghatározásához). Itt nem kell semmit tennie - ez egy teljesen automatizált számítógépes szemteszt. Az eredmények alapján személyes felfogásodról, vagyis értékeid szubjektív meghatározásáról szól. Végül csak Ön tudja felmérni az optimális vizuális kényelmet. A szemész kontroll kérdéseket tesz fel a félreértések és ellentmondások kizárására. A végeredmény az a korrekciós erő, amely optimális látásélességet és kényelmet nyújt. Ne feledje azonban, hogy a szemvizsgálat eredményei más tényezőktől is függenek. Például a napszak, a megvilágítás és a nap formája mind szerepet játszik az eredményben.

Bármely szemüvegüzletben szemvizsgálatot is végezhet. Bizonyos esetekben szemészeti megbeszélés is tanácsos, ha rövidlátást észleltek. Az orvos kizárhatja a lehetséges betegségeket vagy a szem változását, és újra megerősítheti a korrekciós értékeket. Kérjen tanácsot az optikustól, aki elmagyarázza, hogyan tovább.

Mikor kell különösen óvatosnak lenni

Ha súlyos rövidlátása van, rendszeres időközönként keresse fel szemészét. Mivel míg az egyszerű rövidlátás általában tíz és tizenkét év között kezdődik, és általában 25 éves kortól nem fejlődik, az úgynevezett rosszindulatú (magas) rövidlátás valamivel kritikusabb. A rosszindulatú rövidlátás oka az, hogy a szemgolyó túlzottan megnő. Ez károsíthatja a retinát és az érhártyát. Ennek eredményeként mindkét szövet elvékonyodik. A további folyamat során lehetséges, hogy vérzések és hegek keletkeznek, amelyek még rosszabbá teszik a gyenge látást. Ezenkívül megnő a retina leválásának kockázata, ami a legrosszabb esetben vaksághoz vezethet. Általánosságban elmondható, hogy a betegség kockázata jelentősen megnő 6 dioptriás rövidlátással. A glaukóma és a szürkehályog szintén gyakoribb az érintettek körében. Ha többet szeretne megtudni erről: Cikkjeink részleteket tartalmaznak a szürkehályogról és a glaukómáról egyaránt.

Ha rövidlátó gyermekei vannak, mindig figyelje az értékeket. A jó látás nagyon fontos utódai fejlődése szempontjából. Itt érdemes megelőző intézkedéseket tenni a rövidlátás kezdettől való elkerülése érdekében. Mivel minél korábban kezdődik a rövidlátás, annál magasabb értékeket érnek el a fejlődés során.

Mit kell tenni a rövidlátás okaival?

Jó hír: hatékonyan ellensúlyozhatja a rövidlátás kialakulását. Ez azonban akkor a leghatékonyabb, ha gyermekkorban és serdülőkorban történik. Használja ki ezt a lehetőséget, és korai szakaszában törekedjen gyermekei felé annak érdekében, hogy a myopia egyáltalán ne vagy csak gyengén alakuljon ki. Mivel az örökletes tényezők mellett a közeli munka magas aránya nagyon fontos szerepet játszik a rövidlátás kialakulásában. A távolba látásnak ezért ismét fokozottabban részt kell vennie szokásainkban. Tanulmányok azt mutatják, hogy különösen a szabadban lenni jó a szemnek. [6] Minél gyakrabban és hosszabb ideig tartózkodnak gyermekei kint, annál kevésbé valószínű, hogy rövidlátás alakul ki náluk. Az erős fény miatt a retina felszabadítja a dopamin boldogsághormont, amely nemcsak a jólétet biztosítja, hanem a szemnek is kedvez. A dopamin megakadályozza a szemgolyó hosszának növekedését, és így közvetlenül foglalkozik a rövidlátás okával.

Akkor tehet magának jót, ha rendszeresen szünetet tart a számítógépes munkában, és biztosítja, hogy a levegő jó legyen, ne legyen túl száraz és megfelelő a megvilágítás. Rövid szemtanítással egy kis szünetet is kínálhat magának, és célzottan ellazíthatja a szemét. Összegyűjtöttük a témával kapcsolatos legfontosabb információkat és egy kis edzéstervet "Szemedzés a rövidlátás ellen" cikkünkben.

Rossz hír: a már meglévő rövidlátás nem gyógyítható ezekkel és más módszerekkel. A látásélesség hiányát csak kompenzálni lehet. A mottó itt még inkább érvényes: A megelőzés jobb, mint az utógondozás.

A rövidlátás korrigálása: vizuális segédeszközök és alternatívák

A rövidlátás korrekciójának alapelve egyszerű: a szem fénytörési erejét úgy kell beállítani, hogy a beeső fénysugarak a retinára összpontosuljanak. Akkor újra tisztán láthat. A rövidlátáshoz divergáló lencsékre van szükség. Ezek homorúak (befelé íveltek), és éppen annyira eltolják a fókuszpontot, hogy az a retinán fekszik.

info

Egyébként: A fénytörési teljesítmény szükséges korrekcióját a dioptriák mértékegysége jelzi. Rövidlátás esetén mínusz van a dioptriás érték előtt, mert a szem teljes fénytörési erejét csökkenti a vizuális segédeszköz.

Ha szeretné kijavítani a látását, különféle lehetőségek állnak rendelkezésre. Végül is a szemrevételezés eszközét nemcsak szemüvegként viselheti az orrán, hanem kontaktlencseként is közvetlenül a szemében. Tanácsot adunk a kemény és puha kontaktlencsékről, azok helyes kezeléséről és a különböző szemüvegről. Útmutató a „szemüveg és kontaktlencse?” Témában szintén elérhető az Envivas.Puls oldalon.

Ha nem szeretné, hogy mindennap vizuális segédeszközökre támaszkodjon, a sebészeti módszerek alternatívát jelentenek. Megfelelő erejű műlencse műtéttel is behelyezhető a szembe. A legtöbb esetben azonban ez csak nagyon rövidlátó emberek számára áll rendelkezésre, akiknek a szaruhártyája szintén különösen vékony. Ez a kezelés azok számára is lehetőség, akik szintén szürkehályogban szenvednek. Másrészt gyakoribb a lézeres kezelés, amelynek során a szaruhártya törésereje kifejezetten megváltozik. A lasering 18 éves és idősebb emberek számára lehetséges; a dioptria erősségétől és életkorától függően különböző lézeres módszereket alkalmaznak. Például a különösen kíméletesnek tartott LASIK-módszer népszerű. Orvosa konzultáción tájékoztatja Önt a lézer folyamatáról, lehetséges eredményéről és lehetséges kockázatairól.

Ki fizeti a vizuális segítségemet?

Az olyan műtéti korrekciók, mint a népszerű LASIK módszer, nem részei a szokásos kezeléseknek, ezért nem tartoznak a törvényi egészségbiztosítás hatálya alá. Időközben a szemüveget és a kontaktlencsét már nem támogatják a törvényi egészségbiztosítások, mert 2004 óta az ilyen vizuális segédeszközök már nem tartoznak a szolgáltatási katalógusba. [7] Azóta a költségek (részleges) átvállalása csak kivételes esetekben lehetséges mind a rövidlátás, mind a távollátás szempontjából. Ide tartozik a 4 dioptriából származó asztigmatizmus, a súlyos látásromlás (a jobb szem legfeljebb 30% -os látása) vagy a 6 dioptriából származó ametropia. Kivételt képeznek a 18 év alatti gyermekek és fiatalok is, akik a költségek egy részét megtérítik. [8.]

Ha azonban ezeknek az embereknek a csoportjába tartozik, ez nem azt jelenti, hogy nem lesz költsége. Mivel a törvényes egészségbiztosítás általában a szemüvegért fizet, a keretet viszont nem. A vizuális segédeszköz ezért mindig drága dolog. Ez különösen megterhelő lehet, ha a rövidlátás előrehalad, és gyakrabban van szükség új szemüvegre. Ezektől a többletköltségektől megvédi a magán kiegészítő biztosítás, amely rendszeresen támogatást fizet a szemüvegért és kontaktlencsékért. Azok, akik rendszeresen megengedhetik maguknak az új szemüvegeket, nemcsak jól érzik magukat velük, hanem mindenekelőtt az optimális látásélesség és a viselési kényelem előnyeit élvezik - az életminőséget nem szabad lebecsülni. A díjtól függően a magánbiztosítás fedezi a költségek egy részét. Az Envivas például megtérít PraxisExtra nemcsak a kontaktlencsék és a szemüvegek, hanem a szemüvegkeretek költségei is - legfeljebb 150 euró két egymást követő naptári évben.