A savtalanítás csodákat tesz az izmok számára
Az izomzat krónikus fájdalma gyakran a szövet hosszú távú savasodásának jele. Dr. Klaus Tiedemann azt javasolja, hogy váljon aktívvá: "Ha az izmok pusztán tartó készülékekké degradálódnak, az egyik következmény az izmok túlsavasodása. És ez további fájdalmakhoz vezet."
Az izomteszt túlsavasságot mutat
Egyszerű izomteszt segítségével meg lehet deríteni, hogy a test savas-e: Egészséges, lúgos organizmusban az izom gyúrható és megnyomható anélkül, hogy fájna. Savas környezetben az izomszövet savassága megnő, és az izmok érzékennyé válnak a nyomásra.
A teszt: gyakoroljon nyomást egy izomra - például az alkarra -, amíg megérzi a csontot. Vagy csípje meg a trapézizomot, amely a nyakától a válláig húzódik. Minél mérgesebb vagy, annál fájdalmasabb.
Alapvető táplálkozás
Az egészséges étrend segít feloldani a savtartalmat. Ha a szervezet savas a stressz, az alkohol, a kolbász, az édesség vagy az iparilag előállított élelmiszerek mesterséges adalékai miatt, akkor semlegesítéséhez alapvető ásványi anyagokat lop el - például kalciumot a fogakból vagy csontokból vagy magnéziumot az izmokból .
Az eredmény: fogszuvasodásra, csontritkulásra és görcsökre való hajlam. A lúgos ételek, például gyümölcs (beleértve a citrusféléket is), sok zöldség (sárgarépa, paradicsom, káposzta, zeller), friss csíra, valamint nyírból, csalánból vagy mentából készült víz és gyógyteák semlegesítik a problémát. Ezen túlmenően, kényeztesse magát egy tengeri sós fürdővel a mentális egyensúly érdekében.
Faust-szabály: Kevesebb édességet és húst, de több halat, gyümölcsöt és zöldséget. A gyógyszertár alapanyagai ásványi anyagokkal és citrátokkal támogathatják ezt a folyamatot.
Tesztelje a pH-értéket
Az egészséges vér pH-ja 7,35 és 7,45. De gyakran lefelé fordul. Túl jó ízűek vagyunk, ami savanyúvá teszi, beleértve szinte az összes húst, tejet és gabonaféléket. Az egyensúlyhiányt fokozza az anyagcsere. Szén-dioxid légzéskor, aminosavak étel égetésekor és húgysav, amikor a régi sejtek lebomlanak. A stressz is teher.
A test megpróbálja megakadályozni a pH kisiklását azzal, hogy eltávolítja a sejtekből az ásványi sókat - például a magnézium-, kalcium- vagy vasvegyületeket. Ha a készlet elfogy, megtámadja a csontokat, izmokat, körmöket és hajat.
Ezenkívül a felesleges savakat "veszélyes hulladékként" tárolja a kötőszövetben. És pontosan ez okozza a tartós fájdalmat - reuma nélkül is. Az ínyvérzés, a migrén, a fáradtság, a székrekedés és a sápadtság szintén a túlsavasságnak tulajdonítható. A vizelet pH-jának napközbeni ellenőrzésével diagnosztizálható (ezt a háziorvos végzi/az egészségbiztosító nem fizet).
Használjon étrend-kiegészítőket
A gyümölcsök és zöldségek helyreállíthatják az egyensúlyt; rengeteg magas ásványianyag-tartalmú víz (a "Deutsche Heilbrunnen" listája). Még a kávé és a tea is pozitívan hat. Azok az alapkészítményekkel végzett kúrák, amelyek nagy arányban tartalmaznak bioaktív ásványi anyagokat, például kálium-citrátot, szintén hatékonynak bizonyultak az egyensúly helyreállításában. A sport azért is jó, mert kiizzadja az agresszív anyagcsere-hulladékot.
Mit jelent valójában a "Detox"?
A méregtelenítés (angolul: méregtelenítés) kifejezés jelenleg mindenki ajkán jár. E mögött nincs más, mint a test méregtelenítése vagy megtisztítása. Ezt például úgy lehet elérni, hogy bizonyos ételek segítségével savtalanítunk, elkerüljük a stresszt és sokat tornázunk. A bázisok és savak teljes aránya az emberi testben 20: 1. Ez megmutatja, hogy mennyire fontos a savak elleni védelem. Ezenkívül az étrend-kiegészítők egyensúlyba hozhatják a sav-bázis egyensúlyt.