A Seignalet diétával engedélyezett ételek - Le blog
A Seignalet étrendet Jean Seignalet úr fejlesztette ki 1985-ben. Célja, hogy változatos étrendet alkalmazzon, a lehető legközelebb a gyűjtögetők és vadászok őseihez.
Ezért nevezik ezt az étrendet néha ősdiétának. Ennek az étrendnek a programja abból áll, hogy kiiktatja étrendjéből számos gabonát, valamint tejtermékek, célja az autoimmun betegségek kezelése és progressziójának lassítása.
Ez abból áll, hogy étrendjéből sok gabonát, valamint az összeset kiküszöböli tejtermékek számos autoimmun betegség kezelésére és korlátozására, valamint a testi egészség helyreállítására és a depresszió jelei elleni küzdelemre.
Ha elsődleges célja nem a fogyás, sokan elmondták véleményüket, és akik jelezték, hogy sikerült fogyniuk ezzel a diétával.
A Seignalet étrendben engedélyezett ételek
Sok engedélyezett étel létezik. Nyers húsokat találunk, tojás, valamint hal, rákfélék és tenger gyümölcsei. Vannak zöld zöldségek és hüvelyesek is. Friss és szárított gyümölcsök is megengedettek, valamint bizonyos gabonafélék, például hajdina és rizs.
édesem és étcsokoládé - mérsékelt mennyiségben - megengedett. Ami az italokat illeti, természetesen korlátlan mennyiségű vizet, valamint gyógyteákat ihat, Kávé - mérsékelt mennyiségben - és tea.