A semleges ételek megakadályozzák a Click mobil szív- és érrendszeri betegségeket
Néhány étel, amelyet gyakran fogyasztunk, a stressz évszázadában, egészségünk ellenségévé vált.
Manapság a táplálkozás dinamikus, és az egészségünk szempontjából előnyösnek ítélt ételek váratlanul gyomorpanaszokat okoznak. Sőt, a gyorsételek, a finomított édességek, a zsírokban és szénhidrátokban gazdag sütemények, valamint a gyakran fogyasztott szénsavas italok hozzájárultak egy olyan betegség kialakulásához, amelynek riasztó hatása van az egészségügyi elhízásra. A táplálkozási szakemberek azt találták, hogy a szívbetegek számára a leginkább káros ételek a nagyon savasak.
A szív az élet motorja. Működik megállás nélkül, mert testünk szövetei állandó oxigén- és tápanyag-ellátástól függenek. Eugen Giurgiu, biokémiai PhD, fitoterápiás és táplálkozási ismeretekkel, úgy véli, hogy a szívbetegségek megelőzésének legjobb módja a túlnyomórészt lúgos étrend választása.
"A semlegesnek tekintett ételek (saláták, zöldségek, gyümölcsök és fűszerek) nem járulnak hozzá a sejtek egyensúlyhiányához és nem befolyásolják az anyagcserét. Normális esetben a gyomor savassága 1,5 g - 1,8 g/liter, és ezt befolyásolja a sósav jelenléte. A tökéletesen egészséges vér enyhén lúgos (7-es mutatóval, 35–7,45). A 7-es pH-érték semlegesnek tekinthető; ha a pH magasabb, mint 7, lúgos környezetet jelent, míg a 7-nél alacsonyabb pH savas környezetet, és krónikus betegségek megjelenését jelzi.
Bazsalikom, lúgos növény
Kellemes és kitartó aromája miatt a növényt darált húsos ételekben vagy salátákban használják. A szív gyakran kísért, hogy cukros édességeket vagy savanyú italokat kóstoljon meg, amelyek többségét aszpartámmal édesítik. A bazsalikomos infúzió segít megnyugtatni a görcsöket és lúgosítani a gyomorban lévő anyagokat. A teát egy teáskanál apróra vágott gyógynövényből készítik egy csésze vízben. A növényt 15 percig infúzióban tartjuk, majd a teát leszűrjük. A bazsalikom infúzió nyugtató hatású, fenntartja a szív- és érrendszeri betegek számára szükséges nyugalmat.
A kakukkfű küzd a fehérjék savasságával
Az állati fehérjék (kolbászok, sajtok, zsíros húsok) erős savasító hatással bírnak, és kakukkfűteával "megszelídíthetők". Az infúziót egy teáskanál apróra vágott gyógynövényből és egy csésze 250 mg forrásban lévő vízből készítik. csésze infúzióval minden étkezés után (a likőrnek figyelemre méltó hatása van a gyomor és a bél aktivitásának szabályozására).
A "jó" és a "rossz" sav párharca
"Fűszeres" zöldségek: póréhagyma, fokhagyma, hagyma "jó" savakkal látja el a testet, bár savanykás ízű és csípős illatúak. Tudatlanul sok fogyasztó úgy véli, hogy ezek a hagymák károsak lehetnek.
A póréhagymát nyersen fogyasztják, előételként sajttal; Növényi készítményekhez is adják (mert vízhajtók), eltávolítja a sót a szervezetből és a gyomorban lévő "rossz" sav feleslegét.
A citrom megváltoztatja a pH-ját
Általában a citrom ízét társítjuk savassággal vagy savízzel. De az emésztés során a citromlé (citromsav) kölcsönhatásba lép a gyomorban található ásványi anyagokkal, és savassága semleges.
Hasonlóképpen, a rebarbara, egy savanyú gyümölcs, a gyomorban lúgos termékekké bomlik.
A lucern megakadályozza az aritmiákat
A friss növény kinyomásával nyert lucernalé előnyös a szívbetegek számára. A gyomorsavval érintkezve a természetes kivonat csökkenti a savasságot és küzd a puffadás ellen. Így a növény nedve megakadályozza az aritmiákat és a normál érték fölé emelkedő vérnyomást.