A ShareandCo öt legfontosabb oka annak, hogy a fogyás ideiglenes

shareandco

Mindannyian tudjuk, hogy a fogyók túlnyomó többsége visszanyeri azt. És bár tudjuk, hogy senki sem akarja visszahúzni ezt a súlyt, nagyon-nagyon jó lettünk! Néhányunk életünket kerékpározással töltötte formában és nagyszerű állapotban. Még a szekrényünkben is vannak kicsi, közepes, nagy és ipari szekciók. Milyen nyomorúságos és frusztráló ciklus! És itt nem kisebb súlyingadozásokról beszélek, hanem 10-50 kg (22-110 font) vagy annál nagyobb tartományról. Hullámvasutakkal közlekedünk és ereszkedünk lefogyni különféle okokból, de itt azt tanultam, hogy huszonöt év az emberekkel való munka ezen a területen. Az első öt megfigyelésem egyébként ... Reklám

1. Nem tartjuk a fejünket a játékban. A hirdetés

Olvass tovább

Mi teszi boldoggá az embereket? "Mindig boldog" emberek 20 titka
Hogyan lehet továbbfejleszteni képességeit a gyors karrier érdekében
Hogyan lehetne (és értelmes) visszamenni az iskolába 30 évesen?

2. Butaságokat csinálunk a testünkkel.
Ó, hogy szeretjük a végleteket, amikor a fogyásról van szó. Négy saláta levél, két sárgarépa, vizes tabletta, néhány Blaster Blaster tabletta és három edzés naponta. Remek terv. Ha idióta vagy. Mi van, ha sok folyadékot és izmot akar elveszíteni. És az energia. És az egészség. Az Extreme soha nem működik. Igen, mindannyian azt gondoljuk, hogy testünk különleges és egyedi, de ... nem az. Csodálkozom, hogy hány „okos” ember csinál butaságokat a testével. Kábítószerek, cigaretta, alkohol, túlfogyasztás, nincs étel, nincs alvás, gyenge hidratálás, túl vagy edzés alatt, hogy csak néhányat említsünk. Legyen érzelmes és néma a futballcsapatával kapcsolatban, de ne a testével kapcsolatos döntéseivel. A hirdetés