A siker kulcsa az egészséges táplálkozás ismerete
Nagyon sok információ található az egészséges táplálkozásról és a fogyókúráról, és valószínűleg sokat hallott már róla.
Koncepciónk alapvető eleme, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozik fogyás közben, a személyes alapanyagcserét kalóriában fedezi, és így továbbra is megbirkózik mindennapjaival. A kalóriák iránti igény személyenként nagyon változó, ezért az egyes személyek gondozása kulcsfontosságú - csak így érhetjük el az egészséges fogyást.
Elvileg NEM kap tőlünk olyan adalékanyagokat, mint például étvágycsökkentőket vagy töltőanyagokat. A heti piacon, a szupermarketben, a pékségben vagy a hentesben mindent megtalál, amire szükség van a kényelmes súly eléréséhez.
Az elfogadás kezdetén orvosi vizsgálattal is biztosítjuk, hogy a fennálló egészségügyi problémák, mint például a megnövekedett vérnyomás, cukorbetegség, cöliákia, laktóz-intolerancia, allergiák stb. Örömmel dolgozhatunk itt a háziorvosával, ha szeretné.
Vigyázunk rád egyéni útján, amely három lépésből áll.
1. Fogyás
Első lépésként csökkentett kalóriatartalmú, vitaminokban gazdag vegyes étrendet kap. A menü egyénileg igazodik Önhöz és az Ön személyes igényeihez, változatos változatosságot kínál és folyamatosan az Ön személyes igényeihez igazodik.
Ennek a lépésnek az időtartama a kívánt súlycsökkentéstől függ, és egy személyes beszélgetés során határozható meg.
2. Stabilizálás
Miután sikeresen elérte a kívánt súlyt, egy második lépésben lassan megismertetjük Önt személyes napi kalóriaigényével (alapanyagcsere + teljesítmény anyagcsere arány), hogy Ön továbbra is egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást folytathasson, és ezáltal megakadályozhassa a jo-jo hatást!
3. Hosszú távú gondozás
Elvileg a stabilizálás befejezésével érte el célját. Gratulálunk!
Koncepciónk harmadik lépése az opcionális tartós ápolás, amelyet örömmel kínálunk a stabilizációs lépés után, ha szeretné. A tartós ápolás célja az elért sikerek további megszilárdítása és hosszú távú biztosítása.