A sikeres méregtelenítés monodietája túl sok erőfeszítés nélkül
A sikeres méregtelenítés monodietája túl sok erőfeszítés nélkül
Ha a hasa dagadt, hogy néha úgy érzed, hogy soha nem deflál, mint én, talán ideje lenne megfontolni a bélrendszered "megtisztítása" vagy elegánsabban: gyógymód méregtelenítés !
A méregtelenítő kúra, hatékony módszer a "Indítsa újra" a bélrendszerét. Ahogy a neve is jelzi, a méregtelenítés a toxinok programozott eltávolítása a szervezetből.
Tapasztalataim alapján megmutatom, hogy meglehetősen egyszerű méregtelenítést végezni túl sok "fájdalom" nélkül.
Méregtelenítés készítésének következménye van elveszít néhány kilót, de megismétlem, nem ez a cél.
A sietők számára közvetlenül a cikk végére lépve elolvashatja a cikket absztrakt és az én tippeket tartani és töltse le az ingyenes étrendkönyvét a méregtelenítés után. Sajnos nem fogja teljesen elsajátítani a kezelését 😉
Figyelmeztetés méregtelenítő kúrákról
Az emberek gyakran összekeverik a méregtelenítés barbár és felesleges módon fogyás. Ha fogyást tervez, akkor kezdheti méregtelenítés hogy kiürítse a méreganyagokat a testéből és kezdjen diétát a jobb lábán.
azonban, egy méregtelenítő hosszú távon nem segít a fogyásban. Nehéz megfogni és mindenekelőtt VESZÉLYES a testedre. 3 nap elteltével több élelmiszercsoportban hiányos, így mivel hiányos, nem folytathatja tovább.
Méregtelenítés: A leggyakoribb kérdések
Az almaalapú méregtelenítésről szóló korábbi cikkem nyomán, amit tehet ITT talál Nagyon sok volt kérdések, itt vannak a legrelevánsabbak.
MONODIETE
GYÜMÖLCSÖK ÉS ZÖLDSÉGEK
Keményítők és fehérjék
Általában a méregtelenítés 1-3 napig tart (monodiet), majd szétterülünk 6-9 nap különféle élelmiszercsoportok (zöldségek, gabonafélék, keményítők, fehérjék stb.) beépítése
Tehát amikor méregtelenítést indítunk, ne feledje, hogy legalább 10 napig tart (az első 3 nap a legnehezebb).
Nem, egy méregtelenítő az VESZÉLYES a testedre, személy szerint korlátozom magam Évente 3-4 méregtelenítő maximum, a monodiet (alma, szőlő, barna rizs, sárgarépa, zöldség gyümölcslé formájában ... minden egyes élelmiszer sajátosságokkal rendelkezik).
Ha rendszeresen dagadt vagy duzzadt a hasa, akkor keresse meg az élelmiszer-higiéniáját és talán hívjon dietetikust vagy dietetikust.
Türelem türelem, a cikk további részében megadom az összes apró tippemet 😉
Ha lehetősége van elindítani az ünnepeid vagy egy hétvége a legkönnyebb. Ki kell számolnia a méregtelenítést az életmódja szerint méregtelenítés egyrészt elfárasztja a karosszériát, ezért kerülje az indítást, ha sok munkája van.
Vannak, akik energiaigényes fizikai tevékenységet folytatnak, és nem telik el néhány nap, hogy megnyugodjanak. Én ebben az esetben vagyok, kicsit alább elmagyarázom, hogyan kell csinálni.
Igen, például cukorbetegek nem tudnak méregteleníteni. Néhány orvosi kezelés összeférhetetlen a méregtelenítéssel, ha kétségei vannak, kérjen tanácsot orvosától.
Tudja, hogy belemegy a nehéz és viszonylag hosszú küzdelem (kb. 10 nap), de ez nem ok neked " felhízni »Keményítőből származó cukor és más gazdag és ipari termékek megelőző intézkedésként.
Nincs éhínség időszakunk, tehát ha például meg akarnád tömni magad és megennél egy jó cassoulettet: Felejtsd el és légy okos, néhány nappal a méregtelenítés előtt támogassa a gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék. Ezzel a kis trükkel a testét kevésbé fogja stresszezni ez a kalóriadíj, és könnyebben kezelheti az ételkorlátozást.