A sírástól fogyni lehetne - Marie Claire

sírástól

Hozzáadás a Getty Kedvencekhez

Kérdezte az oldal PopSugar, Dr. Pete Sulack stressz- és szorongásszakértõ a következõ kérdésre válaszolt: "jobb-e sírás közben lebontani, vagy visszatartani magát, néhány mély lélegzetet venni és visszatartani a könnyeket?"

Szerinte amellett, hogy pszichológiai és érzelmi szempontból valóban felszabadító, a sírás a test stresszének csökkentésére is jó.

Ez az ötlet nem csak tőle származott, hanem a minnesotai St. Paul Ramsey Orvosi Központban végzett tanulmányból is, amely szerint a könnyek szorongás esetén az emberi test által termelt stresszhormonokat tartalmazzák.