A skála rabja! Fogyás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Üdv mindenkinek!

rabja

Azért hoztam létre ezt a témát, mert néhány hete diétáztam, és rabja lettem a szentséges mérlegnek!
Ott valamivel jobban mennek a dolgok, de mondjuk úgy, hogy az elején a mérlegelés eredménye csalódás és/vagy harag, vagy eufória (irányítás, büszkeség) érzéséhez vezethet.
Most jobb, és az a célom, hogy csak reggel mérjem meg magam, ne reggel és este.
És nem azért, hogy még néhány száz grammért idegesítsem. Úgy tűnik, hogy heti 2-szer többet nem szabad mérlegelnie, mert egy diéta során a súly nem csökken így, rendszeresen vannak kisebb hullámvölgyek (100 grammban).
De napról napra követnem kell a haladást!