A sör hasa boldogtalanná tesz - SZERETETT
Egy kis Wampe ma már társadalmilag elfogadható. De a psziché szenvedhet
Mint „Apa teste” (apa teste), a jó öreg Plauze ma már társadalmilag elfogadható: a gyomor lehet, ami szimpatikussá és szexivé teszi a férfiakat, olvashatja a stílusblogokban. Köztudott, hogy az esztétikáról lehet vitatkozni. De egy sörhas veszélyes lehet. A zsírszövet ugyanis a test egészében gyulladásos folyamatokat táplál. Növekszik a rák, a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata. És nem csak: A túlzott zsírszövet az anyagcserébe, az immunvédelembe, sőt a pszichébe is beavatkozik.
A férfiak különösen érintettek, mert hajlamosak alma alakú zsírra halmozódni. A nők viszont többnyire a körte zsíreloszlási típusához tartoznak, és megnehezítik a feneket és a combokat. Vannak azonban kivételek - mondja Matthias Blüher, az elhízás és a zsírszövet kutatója a Lipcsei Egyetem Elhízás Együttműködési Kutatóközpontjának mechanizmusaiban. Ez azt jelenti: néhány nő sörhasat kap, és néhány férfi inkább körte típusú.
Egyébként a gyomornak csak korlátozott kapcsolata van a sörrel. Az alkohol az egyik legtöbb kalóriát tartalmazó étel, és gyakran jelentősen hozzájárul az elhízáshoz. Emellett a legtöbben sört isznak étkezésükkor, ezért extra kalóriákat fogyasztanak. De még sör nélkül is szerezhet magának egy jóképű beütést: Akkor jön létre, ha túl sok kalóriát fogyaszt és túl keveset éget el. A tipikus kövér sörhas kétféle zsírból áll: a bőr alatti, amely közvetlenül a bőr alatt ül, és a zsigeri, amely a has mélyén összegyűlik, és a szervek között és azokon is lerakódik. Ez a zsír veszélyes lehet. A zsírsejtek szerkezetének összetétele más, mint a szubkutáné - magyarázza Richard Raedsch a német belgyógyászok szakmai szövetségéből. És bizonyos hormonokat küld ki. "Növelik az étvágyat, többet eszel és megnő a zsírlerakódás - ördögi kör."
Az éheztetés inkább kontraproduktív, mert a test először veszít a vízből és a bőr alatti zsírból. Ha fel akarja olvadni a veszélyes lerakódásokat, mediterrán étrendet kell fogyasztania: a Fritsche sok zöldséget, diót és növényi olajat ajánl. A mozgás játszik a legfontosabb szerepet. És ugyanez vonatkozik ide: Senkinek sem kell élsportolóvá válnia. Raedsch hetente háromszor javasolja a testmozgást: például úszás vagy gyors séta közben.
Depressziós betegeknél, akik szintén elhízottak, bizonyos citokinek koncentrációja a legmagasabb. "A citokinek nagyobb mértékű felszabadulása a zsírszövetben tehát megmagyarázhatja, hogy az elhízottak miért szenvednek inkább depresszióban, mint normál testsúlyúak" - mondja Hubertus Himmerich pszichiáter és elhízáskutató professzor a lipcsei egyetemi kórházból.