A sör valóban meghízik? Kiemelt - Santé cél

A közhiedelmek szerint a sör nem rímel az egészséges étrenddel. Hízik? Felkapja a hasát? Dr. Boris Hansel, endokrinológus és táplálkozási szakértő válaszai a Bichat Kórházból (Párizs).

santé

Nyilvánvaló, hogy az ismételt sörfogyasztás kalória-hozzájárulást jelent. De nem sokkal több, mint egy pohár bor. Valójában egy fele átlagosan 150 kalóriát tartalmaz, szemben egy vörös léggömb 110-gyel.

Egy zavaró ital

Annyi változata van ennek az italnak, hogy sok zavartság kíséri. Egyesek úgy vélik, hogy az alkoholmentes sör vitathatatlanul kevésbé káros. Ha ez a helyzet a véralkoholszinttel, akkor ez nincs a skálán. Valójában amit ezek az italok elveszítenek az alkoholban, azok a cukorban ...

De térjünk vissza a témánkra. Hogyan sörítené meg a sör? A válasz kettős. Egyrészt a bevitt mennyiségek miatt. Este (például egy sportesemény során) a pintek (50cl) gyorsan követhetik egymást. Így egyesek akár több litert is ihatnak egy alkalommal.