A sós ételek és a túlzott szomjúság kapcsolata; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Minden alkalommal, amikor sós ételeket fogyasztunk, úgy érezzük, hogy nagy mennyiségű folyadékot kell inni, és ez azért van, mert az emberi test túlzott szomjúságot tapasztal.
Bár az idők folyamán az emberek tökéletesen meg vannak győződve arról, hogy a szomjat a só okozza a különféle ételekben, a kutatók megállapították, hogy ez csak egy mítosz. Pontosabban, több kutató figyelte a testben lévő só mennyisége és a hidratáció szintje közötti kapcsolatot, egy éven át tartó tanulmány elvégzésével, amely több űrhajósra koncentrált egy szimulációs misszió során. a Marson. A tanulmányt követően a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy nincs összefüggés a túlzott szomjúság és a sófogyasztás között, ráadásul a só ellenkező hatást eredményezne, elősegítve az űrhajósok hidratáltságát és tele energiával - írja a dailymail .co.uk.
Akik ezt a tanulmányt vezették, úgy döntöttek, hogy elemzik az űrben végzett tevékenységet, és ez azért van, mert a hidratáció itt nagyon fontos szerepet játszik, abban az összefüggésben, amelyben az élelmiszer- és folyadékkészletek korlátozottak. Annak érdekében, hogy pontosan kiszámolhassa az űrhajósoknak a teljes kapacitással való működtetéshez szükséges élelmiszerigényt, az űrcsapatoknak ki kell számolniuk a só és a folyadékbevitel kapcsolatát. Sőt, az űr kontrollálható környezet, és a vizsgálatok eredményei nagyon közel állnak a valósághoz.
A magas sótartalmú ételek a vizeletben lévő só százalékos növekedését eredményezték, ami teljesen normális. Ez azonban nem vezetett a hidratáció szintjének változásához, ráadásul a tesztelt emberek nem érezték szükségét a folyadékfogyasztásnak, és ez azért van, mert a só elindította a vese vízmegőrzésének mechanizmusát. Ha a só miatt az alanyok nem szenvedtek túlzott szomjúságot, ugyanez nem mondható el az éhségérzetről. Így a vizsgálatok szerint a só nem szárítja a testet, hanem növeli az étvágyat és ezáltal az éhségérzetet.
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
Harry herceg szombat este meglepte a brit nézőket, amikor a Zoomon keresztül jelent meg a Strictly…
A kollektív klub tragédiájával a kórházi fertőzések problémája széles körben ismertté vált ...
Péntek reggel a "Regina Maria" fregatt Konstanca kikötőjében landolt. A fedélzeten van…
A karácsonyi böjtöt a legtöbb keresztény szigorúan betartja országszerte. Ez a poszt megmarad
Mikor ébredt utoljára hátfájás nélkül? Talán egy…