A Spirulina végtelenül hasznos mindenki egészségére - a Spirulina vélemények információi
A spirulina végtelenül hasznos az egészségre. Az első nyugati tudományos tanulmányok az 1960-as évekből származnak, és mind arra a következtetésre jutottak, hogy ez egy választott étel.
Fehérjeforrás, végtelenül hasznos a vegetáriánusok számára
A spirulinának kiváló fehérjetartalma van, amely akár súlyának 70% -át is elérheti.
Rendkívül hasznossá teszi, hogy fehérjéi sokkal emészthetőbbek és asszimilálhatóbbak, mint a legtöbb állati vagy növényi fehérje.
Nagyjából azok 8-szor emészthetőbb, mint a tofu ! Ezenkívül a fehérje szempontjából közvetlenül a tojáspor után jön, és messze megelőzi a marhahúst, a halat és más állati fehérjéket.
Bár sok fehérjét tartalmaz, ez egy étel zsírszegény (Száraz tömeg 4–16% -a) és szénhidrátok (15–25% között 6).
Végtelenül hasznos és ajánlott a magas fehérjetartalmú étrendben.
Még a zsírok is tápértékűek.
A spirulina valóban tartalmaz sok többszörösen telítetlen zsírsav, az összes lipid 25–60% -ában.
A Spirulina tartalmaz omega-6-ot is, amely részt vesz a fertőzés elleni védekezésben, javítja a gyulladásos és immunállapotokat. A bőr rugalmasságához és hidratálásához is elengedhetetlen.
Vitaminhiány, végtelenül hasznos
A Spirulina tartalmazza a legtöbb vitamint, amely hasznos a szervezet számára. Az egyetlen vitamin, amely nincs a listán, a C-vitamin, a D-vitamin és a B12-vitamin van jelen, de nem aktív. A C-vitamin fogyasztása meglehetősen egyszerű, mert sok gyümölcsben van jelen. A D-vitamin elengedhetetlen, de a rendszeres és elegendő napozás elegendő lehet.
Amikor meglátja a színét, nyilvánvaló, hogy ezt gondoljaklorofillt tartalmaz. Súlyának körülbelül 1% -át tartalmazza, sokkal többet, mint a legtöbb algában.