A sportolók étrendjének kockázata a nőknél fennálló amenorrhoea és a tesztoszteron csökkenése a

Olvasási idő: 1 perc

sportolók

Megjelenés dátuma: 2012. március 30./Frissítés dátuma: 2017. január 13

Sportolóknál az étrend vagy az energia korlátozása (különösen a lipidek) nőknél a petefészkek rendellenességeit, a férfiaknál a tesztoszteronémia csökkenését okozzák. A táplálkozás korlátozása és nem a sportolás intenzitása a kérdéses.

Duclos M, Wetzler S, Margaritis I (2012) A sportolók fogyókúrás étrendjének endokrin kockázatai, A táplálkozás és a diabetológia valósága; 38: 27-32

Sportolóknál az étrend vagy az energia korlátozása (különösen a lipidek) nőknél a petefészkek rendellenességeit, a férfiaknál a tesztoszteronémia csökkenését okozzák. A táplálkozás korlátozása és nem a sportolás intenzitása a kérdéses. A nők körülbelül egyharmada szenved amenorrhea-val olyan sportokban, ahol a súlyt a teljesítmény alkotóelemének (állóképesség, korcsolyázás, torna stb.) Tartják számon, körülbelül minden tizedik más sportágban. Találunk bennük krónikus kalóriabevitelt és nagyon alacsony lipid-bevitelt (a teljes energiafogyasztás 12-15% -a). A kalória-korlátozás ösztrogénhiányhoz vezet, ami amenorrhea-t, valamint endotheliális funkciózavarokat (gyulladásos aktiválódást), atherogén lipidprofilt és csonttömeg csökkenést okoz. Serdülőknél a csontfelhalmozódás hibája soha nem fog megfogni, felnőtteknél a csonttömeg csökkenése ugyanolyan ütemben jelentkezik, mint a menopauza idején.