A stressz, a fogyás lassításáért felelős tényező

A feszültség megcsinál engem fogyni kevésbé gyorsan?

stressz

Amikor stresszesek vagyunk kortizol, egy hormon, amely elősegíti zsírraktározás a hasban.
Ennek az a következménye, hogy csökkenti a fogyás amikor fázisban vagyunk diéta.


Milyen hatásai vannak feszültség miénken étel?

Ritkán hízik a csirke szelet és a zöldbab fogyasztása közben.
A stressz cselekvésként jelentkezik megzavarja az étvágyat, elősegíti a nassolást, megnyugvás iránti igényt generál. és mi jobb, mint a cukor és a zsír hogy megtalálja.
Ennek eredményeként hajlamosak vagyunk a zsíros és édesebb ételek felé orientálódni.


Milyen következményekkel jár a stressz a mi életünkre Egészség?

Túl azon, hogy csúnya és kényelmetlen a zsírraktározás szintje has elősegíti a szív- és érrendszeri kockázatokat, és ott az egészségünk van veszélyben.