A stressz évente öt kilogramm túlsúlyosá teszi az elhízási hálózat SAAR e

Egy tanulmány kimutatta, hogy a résztvevők kevesebb kalóriát égettek el, ha előző nap stresszt szenvedtek. A megfigyelt hét órás időszakban átlagosan 104 kilokalóriával kevesebb volt. Ezenkívül a stresszes nőknél magasabb volt az inzulinszint. A cukormérleg mellett az inzulin a zsírok tárolását is ellenőrzi: Ha magas a szint, kevesebb zsír éget energiaforrásként és helyette tárolódik.

teszi

"Ez azt jelenti, hogy a stressz idővel súlygyarapodáshoz vezethet" - magyarázza Kiecolt-Glaser első szerző. A tudósok becslései szerint egy egész évre előrejelezve ez akár öt kilogrammal több testtömeget is jelenthet. "Más adatokból már tudjuk, hogy hajlamosak vagyunk rossz dolgokat fogyasztani, amikor stresszesek vagyunk - folytatja a tudós -, és az adatok most azt mutatják, hogy nagyobb valószínűséggel fogunk hízni a helytelen ételtől, mert kevesebb kalóriát égetünk el."