A súly megváltoztatása megváltoztatja az életét

súly

A súly megváltoztatása megváltoztatja az életét. Hogyan lehet fenntartani a fogyást.

A közhiedelem ellenére a fogyókúra utáni ördögi kör a diéta után korántsem elkerülhetetlen. Maaike Kruseman a "Változás súlya megváltoztatja az életét" című könyvben szólal meg a "túlsúlyos győztesek" előtt, akik sikeresen fenntartották a fogyást. A szerző fátylat vet fel tapasztalataikra, sikereikre, nehézségeikre és belső párbeszédeikre, amelyeket olyan embereknek, akik soha nem küzdöttek a súlyukkal, nehéz megérteni.

Ezekben a belső párbeszédekben keveredik a büszkeség, a gyötrelem, a megkönnyebbülés vagy a harag és az ezekből fakadó döntések, és Maaike Kruseman érdeklődött a HOMAWLO (Hogyan lehet fenntartani a fogyást) tanulmány iránt. Az eredményeket, amelyek már számos tudományos publikációt eredményeztek, itt magyarázzuk el a nem szakemberek számára elérhető nyelven.